学会这10招 不让猝死有机可乘

学会这10招 不让猝死有机可乘

9月12日是第21个“世界急救日”,今年的主题是“疫情下的急救”。为提高大众在新冠疫情期间应对突发事件的能力,让更多的人掌握急救知识和技能技巧,能在事发现场挽救生命和降低伤害程度,“百年协和讲堂”特邀北京协和医院急诊科的专家,为大家带来猝死及心脏骤停急救方面的系列科普讲座,以期让更多的人能够避免重蹈覆辙,能够科学预防和早期识别猝死,并能在别人的生命处于危险……

荨麻疹发作好难受?做对这3招有效止痒

荨麻疹发作好难受?做对这3招有效止痒

荨麻疹发作的搔痒感,总是让你恨不得大肆搔抓一番?皮肤科医师表示,为避免造成伤口而留疤,或是因此引发细菌感染,不建议病友以搔抓方式来止痒。事实上,想要有效缓解搔痒不适,除了直接以手搔抓外;善用冰敷、拍打3大秘诀,更是有效舒缓症状、减轻搔痒感,不会留下后遗症的好方法。 荨麻疹上身有原因这2大因素要当心 恼人的荨麻疹究竟是怎么发生的,又该如何降低其发作频率呢?皮……

妇人嗜吃烧烤油炸食物 排血便长达4个月 知道患的什么病吗?真得注意了!

妇人嗜吃烧烤油炸食物 排血便长达4个月 知道患的什么病吗?真得注意了!

长期爱吃烧烤食物、香肠,或是煎炸食物的人要注意了,有罹患直肠癌的风险!台中1名65岁王小姐,平时即喜欢吃烧烤油炸食物,蔬菜摄取明显不足,近4个月前出现排血便,也有大便变细的情形,就医院检查竟然确诊为直肠癌。 乌日林新医院大肠直肠外科邱腾逸医师表示,直肠癌在术前先接受放射线治疗(俗称电疗),就有机会免做人工肛门。 排血便4个月、大便变细,竟罹患直肠癌 根据患……

研究:间歇性断食不影响生物钟却改善健康

研究:间歇性断食不影响生物钟却改善健康

新研究首次检查骨骼肌和血液中代谢物浓度的变化,从生物层面解释了间歇性断食改善健康的原因。 一项新研究发现,间歇性断食并不会改变身体的生物钟,通过改变肌肉的基因活性、肌肉脂肪和蛋白质,为健康带来积极的影响。 对机体的代谢健康来说,吃什么不重要,进食的时间很重要。近年来人们发现“间歇性断食”法不仅可有效减重,即使在实现减重效果之前,已经能看到对健康所产生的积极……

8成国人忧心肺部健康!避免疫情再起 做1件事比口罩有效

8成国人忧心肺部健康!避免疫情再起 做1件事比口罩有效

肺癌连续10年成为台湾十大致死癌症第一名,而统计也发现台湾肺癌发生率高居亚洲第二名!面对台湾历年肺癌死亡人数不断上升,调查发现8成台湾民众直到新冠肺炎疫情爆发,才大幅度开始关注自己与家人的肺部健康,但不同年龄层的做法则大不相同,年长者会注重强化免疫力与减少外食,年轻者则开始购买抗菌产品。 新冠肺炎唤起民众健康意识 虽然肺部疾病尤其是肺癌,在台湾发生率高,但……

秋分时节该如何养生 4个方面要注意

秋分时节该如何养生 4个方面要注意

秋分节气已到,大家都感受到了秋季的凉意,那么这个时候该怎么养生呢?衣食住行方面要注意什么?一起来了解下。 9月22日是今年的秋分时节,秋分过后,自然界的阴气开始旺盛,天气开始变冷,同时降雨量逐渐减少,天气干燥。那么,我们在秋分时节该如何养生? 饮食:收敛肺气。 饮食宜“收”是指少吃辛辣发散之品,如辣椒、生姜、肉桂、花椒等;同时,忌食煎炸烧烤等肥甘厚腻之品,……

中秋团圆吃饺子 教你6种馅的调法 鲜嫩多汁 都是家人爱吃的味

中秋团圆吃饺子 教你6种馅的调法 鲜嫩多汁 都是家人爱吃的味

每年的中秋节,都有准备一桌饭菜,从下午开始就一直忙,虽然挺累,但在家人们的欢声笑语中,也就不觉得辛苦了,主食是热气腾腾的饺子,饺子代表了一种非常好的仪式感,寓意热热闹闹、团团圆圆、平平安安。 饺子在北方有很重要的意义,过年过节都要吃饺子,荤素搭配,营养美味,咬一口鲜嫩多汁,吃完喝完,来上一盘饺子,再来上一碗饺子汤,这叫做“原汤化原食”,每个人都是心满意足,……

进入秋季 这种豆多做给老人孩子吃 补脑还保护血管 错过要等明年

进入秋季 这种豆多做给老人孩子吃 补脑还保护血管 错过要等明年

秋分一过,大部分地区都已经进入了秋季。 而这个季节人体肠胃最为薄弱,饮食要十分注意,同时要及时进补有益健康的时令菜,来养护身体。这时正是新鲜蚕豆上市的好时节,蚕豆又称胡豆、罗汉豆、夏豆等,此豆虽小,滋养神经、健脑益智的功效却强过核桃。 同时还具有健脾益胃,利湿消肿等多种效果。由于好种植价格便宜,被称为穷人的食粮。 蚕豆老了后晒干虽可制成各种美食,为人们所喜……

去除鱼腥味的10个小妙招

去除鱼腥味的10个小妙招

很多人爱吃鱼,但几乎没有人好那口鱼腥味。鱼腥去得好,鱼的鲜美真的没法说,吃起来比猫的胃口还好。鱼腥去不好的话,吃下去可能会恶心一整天。 下面十大妙招就是去除鱼腥味的好方法,大家可以慢慢尝试。 姜去腥法 烧鱼时有人喜欢把姜与鱼一起下锅,认为这样可去除鱼腥。其实不然,过早放姜会使得鱼体浸出蛋白质阻碍生姜的去腥效果。可以先把鱼在锅里煮一会儿,待蛋白质凝固后再放姜;……

吃蔬菜有讲究 为了更好地留住营养 谨记3种烹调习惯

吃蔬菜有讲究 为了更好地留住营养 谨记3种烹调习惯

西方人习惯生吃,常做沙拉之类的当做日常饮食,而中国人以加热烹调为主。新鲜健康的食材都是有营养的,如果选择正确的方法进行烹调,它们可以为我们补充必需的营养素,有利于我们的身体健康。但是,如果我们选择了不正确的烹调方法,它们的营养素就会遭受严重的破坏与损失,吃了这些食物自然无法满足生理需要。加热烹调除了改变食物口感和形状外,也会造成维生素的破坏,会在一定程度上降……

这些“坏习惯”别急着要纠正 孩子会更聪明的 你家孩子有没有?

这些“坏习惯”别急着要纠正 孩子会更聪明的 你家孩子有没有?

大部分人,第一次当父母,没经验,遇到宝宝有一些行为发生,就觉得是不好的,就要急着想纠正宝宝,不是吃手,就是撕纸,墙上画画,翻东西,看到这些是不是要气疯。 其实,这些看似不好的行为,不一定是不好哦,也有可能是孩子变聪明的表现呢,不能老指责、制止孩子,这样不仅影响孩子的成长,还会阻止孩子变聪明呢。 下面就来给大家分享一些日常生活中这些容易被误认为不好的“坏习惯”……

有哪些食物 是在偶然中被制造出来?然后发现这样做 更好吃的?

有哪些食物 是在偶然中被制造出来?然后发现这样做 更好吃的?

很多好吃的食物,都是在偶然环境下被发现的,有的是因为食品匮乏,无奈之举,有的是因为粗心大意,艺术源于生活,美食同样也源于生活,还记得明朝皇帝朱元璋,当乞丐时,向别人乞讨的“珍珠翡翠白玉汤”,其实过程很简单,就是一个百家饭,人家看他可怜,把米饭、白菜棒子、吃剩的面汤放在一起煮熟,这就是偶然制作出的美食,一直到了后期,朱元璋还在怀念这碗汤,命令手下去寻找,尝尽天……

除了补钙还能抑制胆固醇 牛奶这样喝最健康

除了补钙还能抑制胆固醇 牛奶这样喝最健康

牛奶是母牛为哺育刚出生的幼犊而产生的,就像妈妈生产后也会分泌乳汁,给予宝宝多样且丰富的营养素,是很均衡的天然食品。 牛奶的蛋白质品质良好,可充分被人体吸收,脂肪颗粒小,容易被消化,转换为热量的来源。尤其所含的维生素B2及钙质,在国人营养调查中,是经常未能达到每日建议摄取量的营养素。钙质能增强牙齿及骨质密度,有助于预防骨质疏松症;维生素B2则能滋润肌肤、美容……

睡觉打呼噜 是睡得香的表现?打鼾背后的隐患 很多人还未重视

睡觉打呼噜 是睡得香的表现?打鼾背后的隐患 很多人还未重视

对于我们每个人来说,睡觉打呼噜似乎是一件司空见惯的事情。偶尔的、轻微的打呼噜,对睡眠质量和身体健康几乎没有任何影响。人们一般都会在身体较为疲乏或者体力消耗过大后,睡觉时才会出现较为明显的呼噜。一个人在睡觉时之所以会打呼噜,主要原因在于气道肌肉松弛导致的呼吸不畅。如果这是“一过性”的,也没必要过度担心;如果一周之内有三晚都会打呼噜,而且呼噜声很大、时断时续、声……

关于吃鸡蛋的10个常见误区 你知道几个?

关于吃鸡蛋的10个常见误区 你知道几个?

水煮蛋、茶叶蛋、番茄炒蛋、蛋炒饭……鸡蛋几乎征服了每个人的餐桌。 鸡蛋,做法多样、价格便宜、而且营养丰富。它的蛋白质、氨基酸比例也堪称完美。 但是,因为太家常了,人们吃鸡蛋时也有不少疑惑:生鸡蛋不能吃?一天最多吃两个鸡蛋?土鸡蛋更健康?…… 这些问题的答案,社长都帮你整理好啦! 01 蛋黄胆固醇很高,不能吃? 很多人早餐都喜欢吃鸡蛋,即饱腹又有营养,但也有……

腿粗小腹胖?老中医示范3动作告别下半身松垮

腿粗小腹胖?老中医示范3动作告别下半身松垮

久坐,害你小腹胖、腿粗又屁股大。如何改善下半身松垮? 有一位小编对我说:“奇怪!换季的时候,我体重也没长,可是裤子的拉链却拉不上了。”原来,是他的身材松垮了。久坐,害你小腹胖、腿粗又屁股大。3个动作和穴位按摩法,改善下半身松垮。 久坐软椅子,小心坐出一身病 久坐有害健康,小心坐出一身病来。上班族尤其是主管阶级的人,在办公室里坐的椅子都很高档,又软又舒服,一……

烤肉5招不怕变胖、便秘 饭后1穴位消胀气组

烤肉5招不怕变胖、便秘 饭后1穴位消胀气组

5招吃烤肉,不用担心便袐或变胖。 更新:2020-10-012:10 PM标签:,消胀气 烤肉很好吃,一不小心大吃一顿,结果脸上狂冒痘痘,水肿、腹胀、便秘都上身。“胡医师啊!你说怎么办?” 烤肉5招,不发胖、不便秘 烤肉有高油、高盐等问题,吃太多肉类也容易减慢肠胃蠕动的速度,造成消化困难、排便不顺。烤肉时怎么吃、怎么喝,才能不用担心便袐或变胖? 1.先吃蔬……

别再喂养你的肿瘤!肠癌、脂肪肝、痛风…专家:这杯别碰

别再喂养你的肿瘤!肠癌、脂肪肝、痛风…专家:这杯别碰

知名漫威英雄「黑豹」的演员查德威克鲍斯曼(Chadwick Boseman)因大肠癌病逝,震惊了全世界的影迷,查德威克鲍斯曼年仅43岁英年早逝,让人唏嘘不已,也惊呼大肠癌的年轻化。 事实上,虽然大肠癌好发于50岁以上的族群,但许多研究早已指出大肠癌已有年轻化趋势,另外,讲到大肠癌,你可能想到红肉、加工肉品、抽菸等致癌因子,其实不仅如此,《美国科学》期刊(S……

注意!酒精肝容易进五个误区

注意!酒精肝容易进五个误区

酒精肝,很简单就是因为喝酒引起的。但是在治疗的问题上,还是存在很多误区的。一起来看看吧。 误区一:我不是肝炎,为什么转氨酶会升高? 李先生说起自己的肝病,就百思不解:自己转氨酶升高多年,但经检查既不是甲肝,又不是乙肝,其他的丙、丁、戊肝也都对不上号。”我到底得的是什么病?“他问医生。经询问,医生发现他有多年饮酒史,又结合症状,判断他为酒精肝。酒精肝临床上分……

体检发现胆红素高 一般会是什么病?先别慌 看看本文怎么说

体检发现胆红素高 一般会是什么病?先别慌 看看本文怎么说

经常有患者朋友拿着化验单咨询:我的胆红素高,是否肝胆有问题? 其实啊,具体问题要具体分析,首先介绍下胆红素定义: 胆红素是体内的铁卟啉化合物如血红蛋白、肌红蛋白及细胞色素等的主要代谢产物,通过胆囊分泌,在临床上又可分为总胆红素、直接胆红素(结合胆红素)和间接胆红素(非结合胆红素),一般来说总胆红素就等于直接胆红素与间接胆红素的总和。 到底胆红素高意味着什么……

担心胃药含致癌成分 这些天然药草就能养护肠胃

担心胃药含致癌成分 这些天然药草就能养护肠胃

最近台湾发生多起制酸剂的胃药因含有致癌成分,被卫福部下架。然而药草中有很多「天然胃药」,可消胀、分解蛋白质与油脂、帮助减少胃酸,适当选择使用,能够养生保健。 提醒国人,选择天然药草时要注意来源,好的有机药草无法用C/P值来衡量。 因为从种植、采收到仓储都有很严格的规定,不能使用辐射、化学杀虫如硫化物,所以售价较高。同时要注意,如果买回家的有机药草在夏天不会……

有一种胃痛会要命!天气转凉 此病进入高发季

有一种胃痛会要命!天气转凉 此病进入高发季

医生,我昨晚陪客户饭局,喝了好多酒。现在胃里烧得慌,太难受了!”上周的一个工作日上午,脾胃病科朱晓援副主任医师的诊室来了一位衣着考究的中年男子,但是他的手却捂着腹部,脸上的神情却十分痛苦,脸上冷汗直冒。 中年男子姓宋,今年43岁的他是国内一家知名饮料公司的销售。他告诉朱医生,自己平时身体一直非常好的,注重锻炼,更没有胃病,这次腹痛,他怀疑自己是昨晚席间喝了……

孩子睡眠不规律 知道对他的大脑认知发展 未来影响有多大吗?

孩子睡眠不规律 知道对他的大脑认知发展 未来影响有多大吗?

睡眠品质好坏攸关身心健康,对孩童来说,睡得好不好还会影响大脑认知发展,甚至未来一生的健康。 英国伦敦大学学院(UCL)研究团队追踪了超过1万1千名学童在3岁、5岁与7岁的睡眠习惯以及学习状况后发现,没有规律睡眠习惯或是超过晚上9点才睡的孩子在数学、阅读与空间感较其他学童表现差。统计显示,睡眠习惯差对小女孩的影响又比小男孩影响多;睡眠愈常不规律,成绩表现也愈……

华人非法赌场被捣毁 900万的豪宅太亮眼

华人非法赌场被捣毁 900万的豪宅太亮眼

根据CTV News和约克区警方官网消息,约克区警察近日捣毁了一家华人非法赌场和水疗中心,并查封了了一座20000平方英尺,价值900万的豪宅。同时缴获了超过100万加元的现金和11支枪支。 早在5月,约克区警察情报部门以及枪支帮派和毒品执法部门的调查人员就对名为Project End Game非法赌博窝点进行了调查。 警方表示,他们在收到万锦市有地下赌场……

自杀式无人机炸掉雷达 S-300防空导弹系统瘫痪 导弹成了摆设

自杀式无人机炸掉雷达 S-300防空导弹系统瘫痪 导弹成了摆设

亚美尼亚和阿塞拜疆因为纳卡地区的战争冲突愈演愈烈,阿塞拜疆刚刚宣布摧毁了亚美尼亚部署于纳卡地区的俄制S-300地空导弹系统。阿塞拜疆国防部新闻处负责人瓦吉弗·达尔加赫雷在9月30日表示,在纳戈尔诺-卡拉巴赫(纳卡)地区冲突中,阿军摧毁了亚美尼亚S-300防空系统,亚美尼亚军队部署在纳卡地区接触线上的S-300防空导弹系统已经瘫痪。 之所以阿塞拜疆国防部选择……

大选辩论 视频显示拜登疑似配戴神秘线

大选辩论 视频显示拜登疑似配戴神秘线

9月29日,前副总统拜登在首次大选辩论会上。(Photo by Jim WATSON / AFP) 美国 2020 年总统大选 首场电视辩论刚刚落幕,第二天(9月30日)早上,美国演艺明星詹姆斯·伍兹(James Woods)发布了一段视频,声称他证明民主党候选人拜登 (Joe Biden)在总统辩论中戴着类似遥控线 的装置。 伍兹的视频中显示,在总统辩……

罕见点名习近平!全文:关于 COVID-19(中共病毒)起源的报告摘要

罕见点名习近平!全文:关于 COVID-19(中共病毒)起源的报告摘要

附件二: 关于 COVID-19(中共病毒)起源的报告摘要 背景 在2003年 SARS大流行病期间,中国共产党利用其对中华人民共和国境内记者和异议人士的钳制,隐瞒真相并混淆疫情源头。中共领导人在四个月的时间里未向世界卫生组织通报病毒信息。在这一渎职行为之后,国际社会要求对规定各国必须如何处理突发公共卫生事件的《国际卫生条例》进行改革。今天,已经很清楚的是……

划时代意义!美国会“中国工作组”发重磅报告 聚焦中共威胁

划时代意义!美国会“中国工作组”发重磅报告 聚焦中共威胁

美国国会众议院共和党议员几个月前成立的“中国工作组”周三发布报告,提出了近百个主要发现以及四百多项实施建议。这个工作组的负责人表示,这份报告具有划时代意义,将对未来多年的美国对华政策起到重要指导性作用。 众议院“中国工作组”成员周三在华盛顿举行记者会,发布了这份长达141页的报告。这个工作组的主席麦考尔(Michael McCaul)当天致函众议院少数党领……

大陆楼市掀甩卖潮 房价大降 炒房客按捺不住加入其中

大陆楼市掀甩卖潮 房价大降 炒房客按捺不住加入其中

大陆楼市出现甩卖潮,根据统计,排名前20名的房地产企业中,超过70%的房企当前销售价格比2019年要更低,不仅房企如此,连炒房客也在甩卖房子,甚至出现买进时每套均价为人民币200万元,现在全部以人民币150万元的水准出售。 房天下报导,根据「2020年中国房地产企业销售操盘榜」数据,在前20名的房地产企业中,超过70%的房地产企业当前销售价格比2019年要……

中美金融战:小心十月惊奇!大选前美揭晓汇率操纵国名单

中美金融战:小心十月惊奇!大选前美揭晓汇率操纵国名单

外国传媒报道,美国原定4月出版的汇率报告一再延期,10月将是下半年报告的预定出版日,究竟是两份报告一次过披露?还是一并再延迟?由于美国一直借此针对人民币,故市场相信美国总统特朗普有机会为选情而“出招”。 分析指出,美国财政部连续第三次迟延应每半年发布之“国际经济及外汇报告”(简称汇率报告),这技术上毫无困难在法定4月发布的报告,一延再延,结果是最佳状况将与……