不要再为吃不胖沾沾自喜 这是“胃强脾弱” 女人会早衰 男人易肾虚

健康 Adam 3周前 (11-01) 36次浏览 0个评论

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中国无人机制造商大疆向路透社证实,美国内政部已下令该部门无人机编队中的中国制造或含有中国造部件的无人机暂停飞行,直到制定出新的无人机使用计划为止。大疆公司对路透社称,除了用于救急或公共安全目的的无人机,其他所有中国制造的无人机都将停飞。中国外交部发言人耿爽批评…

一、为什么吃不胖?

生活中,我们经常看到这样的“吃货”,吃嘛嘛香,还不发胖。这种吃不胖的体质常让一干胖子艳羡不已。那么,为什么他们吃不胖呢?

《脾胃论》曰:“胃中元气盛,则能食而不伤,过时而不饥……又有善食而瘦者,胃伏火邪于气分,则能食,脾虚则肌肉削……”意思就是,胃气旺盛,就能吃还不会吃伤了,吃饭延迟也不会饿伤。如果特别能吃,人却很瘦,就说明胃中有虚火,且脾的运化能力很弱,导致人很瘦。如果用一个词来总结这段话,就是:胃强脾弱。

二、“胃强脾弱”,怎么判断?

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“胃强脾弱”最典型的症状有两个:一是,上厕所频率高;二是,大便不成形或经常便秘(前干后稀)。

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好的大便应该是香蕉状、颜色黄、干湿适中(软硬适中)。这取决于两个条件:一是气的推动力足,二是肠道津液足。

大便不成形原因在于:脾弱,食物还没有得到充分吸收就进入大肠,继而被排出。

便秘(前干后稀)原因在于:脾属土,肺属金,土生金,因此“脾为肺之母”,脾弱则肺气不足,肺的肃降能力就弱。而肺与大肠互为表里,肺气不降,大肠也不降,自然而然就无力排出大便,就会便秘同时,脾负责运化水液,脾弱则运化水液无力,水液就会直接进入膀胱或大肠,导致尿频或大便稀烂。

三、“消化”是两个动作:胃消+脾化

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其实,“消化”是两个动作:胃主受纳(消),食物加工成营养精微物质,脾主运化(化),营养精微物质生成为气血,并输布全身。简而言之,“胃强脾弱”之人“消”的功能强,“化”的功能弱。

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一个人“胃强脾弱”,意味着他很能吃,但是吸收不了,久之,身体就缺乏营养支持,大脑就会不断发出信号“快给身体提供能量”,人就会出现饥饿感,就会不停地吃。

四、“胃强脾弱”有什么后果?

有人尤其一些爱美女士可能会说,“胃强脾弱”挺好呀,既满足了口腹之欲,还能保持苗条的身材,多少人求之不得呢?

事实果真如此吗?

“胃强脾弱”的危害

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早衰

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肾虚

我们都知道,脾为气血生化之源,脾弱则气血不足,女人以血为本”,气血不足会直接导致早衰,这就是脾弱的女人不耐老的原因。对男人来说,脾弱,身体就会缺乏营养物质,就会影响肾中精气的生成,导致肾虚而“男人以肾为本”,试想,支撑身体的本源出了问题,身体还能好么?

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如果放任“胃强脾弱”一味地发展下去,一般会导致两种后果:一种就是甲亢,在甲亢的证型中,“胃强脾弱”是比较典型的一种;还有一种后果就是胃被脾拖累,变得越来越弱,食欲减退。

五、“胃强脾弱”怎么解决?

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“胃强脾弱”说明胃火重脾气弱,因此治疗当以“降胃火补脾气”为主要原则。由于药物必须依赖脾胃才能吸收,在脾胃不和的情况下,服药效果会受影响,因此推荐借助艾灸调理脾胃。

具体取穴:

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脾俞穴:脾俞穴是脾脏的精气输注于背部的位置,与脾直接相连,艾灸脾俞穴有助于恢复脾的功能。

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中脘穴:中脘穴“一切脾胃之疾,无所不疗”。艾灸中脘穴可宁神和胃、降低胃火、抑制食欲。

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关元穴:关元穴是小肠之募穴,小肠是食物消化的主要场所。艾灸关元穴可以促进脾胃运化,促进新陈代谢。

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大陵穴:大陵穴属手厥阴心包经,是心包经的原穴、腧穴,五行属土,对应脾胃。艾灸大陵穴可以泻火祛湿。

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内庭穴:内庭穴是足阳明胃经的荥穴,所谓“荥穴身热”,荥穴主要应用于发热病症,是热证、上火的克星。因此,作为胃经的荥穴,艾灸内庭穴可以清胃泻火。

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太白穴:太白穴集脾经的原穴与腧穴于一身,艾灸此穴,具有健脾益气、祛湿止泻、消食化滞等功效。

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