相由心生 如何从脸上看出身体的健康状态

健康 Adam 2周前 (11-27) 94次浏览 0个评论

“相由心生”这个说法有一定道理。当我们的身体患上疾病时,会在脸上不同的对应区表现出来。也就是说,只要用心观察脸部发生的变化,就能找到一些疾病的蛛丝马迹,及时调养,有助于保健养生、防治疾病

相由心生 如何从脸上看出身体的健康状态

1.鼻头暗淡、脸色黄:脾胃不和。一个人的脸色暗淡发黄,可能是脾虚证。脾胃是营养的来源,如脾胃虚弱,便没有足够的营养滋润面部,从而出现黄色。脾胃虚弱的表现是吃饭不香,饭后肚子发胀,长期腹泻或便溏。如不注意,还会发展为体型消瘦或虚胖,甚至诱发黄疸。一些皮肤病,如痤疮、黄褐斑、湿疹、皮肤瘙痒等也可能是脾胃不和引发的。肝有疾病也可引起脸色黄,如急、慢性肝炎。

除了脸色,脾胃功能不好还会体现在鼻嘴唇舌上。鼻翼淡白,是胃气虚弱、消化功能减退的征兆;鼻翼淡红、干燥,是胃津液不足的表现;鼻翼红赤,是胃火亢盛的征象;嘴唇周围黄白无毛的部位被称为唇四白,如果唇四白不明显或特别干黄,脾胃功能肯定不好;嘴唇发暗、皱褶,意味着脾胃功能减弱;嘴角破裂说明脾胃疲劳引发内热,吃饭时就要细嚼慢咽,减轻脾胃的消化压力;舌苔太厚,是胃肠功能不良或饮食过量的表现。

相由心生 如何从脸上看出身体的健康状态

2.脸色发青、眼白黄:肝不好

形容一个人生气时,我们常用到“青筋爆出”、“脸都绿了”这样的词。肝能反映人的情绪,所以面色偏青的人一般性格暴躁,要谨防肝病。肝不好会体现在眼睛上,常表现为眼睛灰暗无光或眼白发黄。此外,鼻梁骨最高点如果发红,可能是肝火偏盛,表现为易怒、眼睛发红、月经增多等;如果出现青黑色,则可能是肝硬化或肝癌等严重疾病。春天养肝很重要,要注意调节情绪,避免抑郁,否则容易诱发疾病

3.印堂发黑、眼白红:可能肺不好

肺脏好不好,可以看两眉间,也就是印堂。印堂最好是白里透红,但如果特别红,就说明肺热、肺火旺;如果发白,是血虚或气虚;发青是血淤;印堂最忌讳发黑,这意味着可能患有重大疾病。

另外,眼白属肺,如果满眼出现异常,首要是治肝,但如果是眼白单独出现问题,就要治肺,比如眼白红了要清肺热。鼻子的表现也能说明肺部的问题,鼻孔干涩,呼吸带着热气,往往是肺热,而鼻塞一般是肺受风寒所引起。

如果面部出现了这样的情况,身体并无其他不适,则无需紧张。中医讲,望闻问切,望只是判断症候的一种,还要咨询身体的其他不适症状加以判断。

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