过完年,大补过后,除了一身肥肉,更有伤痕累累的脾胃在等待你疗伤……不过还是有很多人,即使是在平时,明明是气血不足,营养不良,还是虚不受补,一补就上火,很是痛苦。
有位灸友很疑惑,她老婆刚剖宫产一周,一直没下奶,听说猪脚炖花生可以下奶,准备用这个下下奶。可有位学中医的朋友告诉他,说他老婆身体太虚,不能下太早,虚不受补,要等一个月后才能吃这个。这位灸友很疑惑,不懂怎么就会出现虚不受补了。
虚不受补说的是一个人消化通道都堵住了,补药进入之后,没有地方输送,于是呈现上火症状:比如嗓子痛、口腔溃疡,甚至流鼻血。
一、虚不受补?脾虚是根本
进补的人那么多,有些人吃了感觉很好,面色好,精神好;有些人补完就上火难受。这最重要的一个原因,就是脾胃不好。脾胃功能虚弱,无法消化和吸收这些补益的精华,淤积在身体里,就出现上火症状。
脾胃为后天之本,气血生化之源,要想吃进去的补品转化成我们需要的气血,一定要脾胃通。脾胃还是人体气机升降的关键,正因为有脾的升清和胃的降浊作用,通上连下,平衡阴阳,才维持了人体正常生命活动
通常下面这四种人,最容易出现虚不受补:
(一)脾胃虚寒
经常饭后腹胀
消化不良
食欲不好,吃得不多
容易大便不成形
吃寒凉食物或受寒会肚子痛、拉肚子
(二)脾胃积食
嘴里有酸臭味儿
时而便秘、时而大便不成形
大便非常臭
不想吃饭,吃完肚子胀
舌苔厚
(三)脾胃湿热
胃容易灼热疼痛
经常反酸,吐酸水、恶心
口干口苦
小便黄,大便黏马桶
舌苔黄腻
(四)肝郁脾湿
心情不好
容易腹胀
两胁胀疼,乳房胀痛
胸闷
爱叹气
大便不成形
食欲不好
五、艾灸加粥补,对付虚不受补
(一)艾灸
脾胃虚弱我们一直推崇艾灸,因为脾虚的人,本身就不容易吸收各种补品药物,用外用法有时候往往效果会更好。
而且身边有很多用艾灸治好脾胃虚弱的案例,很多灸友反映,灸了1、2个月,舌苔消了好多,舌质也开始变正常了,这就是脾胃转好的症状。
脾胃虚寒:艾灸命门、神阙、关元、中脘、足三里
脾胃积食:内关、中脘穴、足三里,如果有发烧再加身柱穴、大椎穴
肝郁脾湿:肝俞、脾俞、章门穴、太冲(肝经原穴)、丰隆(祛湿大穴)
脾胃湿热:解溪穴、中脘,加涌泉、太冲引火下行,还可以配合刮痧拔罐脾经穴位
(二)粥补
《粥记》说:「每一日起,食粥一大碗,空肚胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。」
脾胃虚寒的人常吃生姜大枣粥,暖胃补气血;
脾胃有积食,常吃山楂粥,消食化痰;
脾胃有湿热,常吃薏米红豆粥、青菜粥,健脾、清热利湿;
肝郁脾湿,常吃黄花菜粥,清热利湿、疏肝解郁。
六、膏方进补,可用艾灸开路
膏方在祛病健身方面功力强大,秋冬季进补,膏方是非常好的选择。不过这也让很多虚不受补的朋友望而止步。
好的医生都会给出开路方,开路方是指医生为防治膏方服用者出现胃脘闷胀、食欲不振、舌苔厚腻等症状而先行开出的处方。
如果你有上述这些症状,最好先通一下脾胃,用艾灸开路,将才能更好地吸收膏方精华。
艾灸不是万能的,但是如果你有疾病而不尝试艾灸,那么将是遗憾的。这种治疗方法简单,方便,费用低廉。普通百姓都会操作,就是需要时间,需要耐力,需要忍受烟雾缭绕。如果这些你都能做得到,那么你自己治疗疾病就一定会体会到疗效。
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