“咬牙切齿”排尿固齿法
昔友人陈溢生年已六旬，无齿痛之苦，齿固密，既不松动，更未脱落，心甚慕之。
陈告之云：“我晚年无齿病，是在青年时间有人告知，在每次小便时咬紧牙齿不要说话，我三十余年来持之以恒也，习以为常，至今我已成为良习，故能有今日之满口全齿。”后又遇他人谈及保护牙齿之法，也是如此。
余从中医之生理推论，肾主骨，齿者骨之余，髓之所养，若肾气不衰，精髓不损，故虽至晚年亦齿固少病也。人之小解时必致肾气走泄，欲不使肾气走泄，能紧咬牙齿，上闭则下自固，持之以恒，下则肾气不衰，上则齿固不脱。今特志之，故青少年欲求晚年无齿痛之苦，在有利无弊的情况下，大可试用此法。
今日时事新闻网|最新时事优选新闻–小便时的这个动作可保护牙齿
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