药食同疗:缓解经痛 益母草罗汉果汤

高通全力游说特朗普给华为松绑:我们会损失80亿

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缓解经痛益母草罗汉果汤(黄雪子提供)

祛湿化瘀解表汤–缓解经痛

益母草罗汉果汤

﹝材料﹞

罗汉果1个

益母草30克

﹝作法﹞

将罗汉果洗净打碎、益母草洗净备用。

锅中注入清水1200ml,放入益母草先煮15分钟,再放下罗汉果再煮10分钟即可。

中药材介绍:

罗汉果

罗汉果味甘性凉。又称:神仙果。(黄雪子提供)

味甘性凉。又称:神仙果。

罗汉果有种清香、甘甜,常饮用能驻颜美容,更长用于炖品、清汤,其味清甜醇香。此果益肝健脾,主要有三种功效:(1)清热润肺(2)凉血舒骨(3)滑肠通便。

西医药理发现,罗汉果含有多种微量元素,能抗氧化对抗自由基,对人体颇有益处,亦具有降血糖的作用,是糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者之首选的天然甜味剂。

罗汉果禁忌:罗汉果能清肺润肺,化痰止咳,但感冒不可单用罗汉果,无法达到祛风功效。

益母草

益母草味辛苦性凉。又称:月母草、益母。(黄雪子提供)

味辛苦性凉。又称:月母草、益母。

益母草是历代医家用来治疗妇科疾病的要药,能治经痛,又具利尿消肿之功。又因其具有活血化瘀作用,能清热解毒,主要功效有三:(1)去瘀生新(2)活血调经(3)利尿消肿。

西医药理发现,益母草含有“益母草碱”,能改善血栓,治心血管疾病。

益母草禁忌:益母草行血,孕妇禁用,无瘀滞及阴虚血少者也忌用。

中医博士黄雪子教你中药褒汤:

罗汉果有悠久的用药历史,它的甜度非常高,是蔗糖的300倍,但热量非常低,选择时,拿起罗汉果在耳边轻摇,发出声响便不好,将果实从离台面二寸的地方轻丢而下,如果像乒乓球般弹起,表示佳品。

益母草行血养血,行血不伤新血,而不滞淤血,视为血家圣药。其实它是一种为女人而生的草。据《新修草本》记载,武则天长年使用调制后的益母草粉擦洗脸和双手,她活到八十岁的时候,仍然保持花容月貌。

这道益母草罗汉果汤能调经止痛、利尿消肿,对于癌症患者、三高患者十分有效。

选自权威中医师黄雪子博士书籍《药食同疗》

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