高尿酸 到底有没有天敌?一文读懂

健康 Linda 3天前 7次浏览

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说起尿酸相信大家都不会陌生,而且还是高尿酸血症和痛风患者深恶痛绝的东西。

最近很多网友都在问类似的问题,高尿酸会诱发痛风和肾损害,且如今高尿酸血症和痛风发病率越来越高,尿酸到底有没有什么天敌可以对付?

那今天就来跟大家聊聊尿酸的故事。

高尿酸 到底有没有天敌?一文读懂

尿酸的生理作用

在说尿酸的天敌之前,我们先来了解一下尿酸的生理作用。其实尿酸并非对人体都是有害的,它同时也是人体内不可或缺的物质,尿酸的生理作用主要有以下几种:

1.抗氧化功能

尿酸能够清除血浆中约2/3的自由基,由于人的大脑有很高的新陈代谢率以及其含有较高的脂质水平,所以更加容易被氧化应激损伤,因此尿酸的抗氧化功能对大脑和中枢神经系统的保护作用就显得尤为重要。

2.增强免疫

尿酸的另外一个功能则充当了信使的作用,当身体被微生物感染时,尿酸通过受损的细胞释放一种内源性的危险信号,从而促进机体的免疫应答,来抵抗这些外来入侵者。

3.维持血压

一些动物在低盐饮食的情况下,可以通过高尿酸水平产生高盐敏感性,从而诱发肾小球血管病变增加压力,同时体内一定的尿酸水平还可以保持血管弹性,所以有维持血压的作用。

所以说尿酸过高和过低都是不利于健康的,水平最好不要低于200mmol/L。

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尿酸的天敌

尿酸是生物嘌呤代谢的最终产物,其实尿酸不仅人类会产生,鸟类、一些灵长类动物、蛇、蜥蜴、鱼类和昆虫等都会产生,但不同的生物种类对尿酸的代谢途径却不尽相同。

这里需要介绍两个酶:尿酸氧化酶和尿素酶。因为从生物效应上来看,它们可以说就是尿酸的天敌。尿酸氧化酶可以把尿酸氧化成为易溶于水的尿囊素,尿囊素再经过尿素酶的作用最终分解为氨和二氧化碳排出体外。

在人类漫长的进化过程中,为了保持体内一定水平的尿酸,以获得更大的生存优势,人类对嘌呤的代谢途径逐渐变得简化,所以体内的尿酸氧化酶和尿素酶逐渐缺失,现在这两种酶只存在于低级的其他动物体内,取而代之人类保留下了促进黄嘌呤代谢为尿酸的黄嘌呤脱氢酶,因此对于现代人来说,尿酸已经没有什么天敌了。

自律的人可以成为高尿酸的天敌!

高尿酸的危害许多人都非常清楚,俗话说“世上无难事,只怕有心人”,笔者认为当今预防高尿酸血症主要依靠自律,保持良好的饮食和生活习惯,是预防高尿酸血症的基础,所以在日常生活中需要避免高嘌呤饮食,增加蔬菜水果的摄入,并且养成坚持运动生活习惯。

高尿酸 到底有没有天敌?一文读懂

虽然对于人类来说尿酸没有天敌,但其实尿酸也并不可怕,我们可以做到把尿酸水平控制在正常范围内,让尿酸更好地为我们的健康服务。

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