热点：和女友吵架 男子竟被气中毒了！你脾气多大？不妨花1分钟测测~

淮安一名小伙与女友吵架后

心情久久不能平复

越想越来气……

突然，竟硬成了“鸡爪”

且不能说话

说：这是“气”到中毒了！

男子竟被气中毒了！你脾气多大？不妨花1分钟测测~” class=”aligncenter”>

淮安市第一呼吸内科主治医师徐靖告诉，5月3日晚上她值夜班时，急诊送来了一名生患者小陈。据了解，小陈之前因为一些琐事和女友吵了一架，非常激动，久久不能平息。

出人意料的是，小陈竟突然手指僵硬成鸡爪般摸样，僵硬异常，且不能说话，把人吓得不轻。

医生通过检查发现，小陈患上的是一种叫做“过度通气综合征”的。其根本原因就在于情绪激动，呼吸过快，从而导致体内二氧化碳不足引起“呼吸性碱中毒”。经过及时的，患者的病情逐渐好转，目前已无大碍。

生气到底有多可怕？

一次生气能气出14种病！

我们常常明知“气大伤身”，但遇到不愉快时还是会大发雷霆。其实，你的每一次生气，对来说都是一次，会在瞬间对身体产生巨大影响，一次生气能气出这些病！看完你还敢生气吗？

1

乳腺增生

很多都有乳房胀痛、乳腺增生的问题，其中不少和爱生气有关；产后心情不好，容易发生乳腺炎；中老年人更可能引发乳腺癌。

2

头晕头痛

有时候一气之下就会面红目赤，头胀头痛，甚至引发脑出血，猝然昏倒不省人事。

3

中风脑梗

人的心与身是密切相关的整体。心脑疾病患者最怕生气，在生气后会马上引起心动过速、呼吸急促，波动，严重的可能引起中风。

4

升高

对患者来说，着急、生气、发怒，可使血糖上升。新发病阶段尤其要控制住不良情绪，以免加重病情。

5

胃部溃疡

生气会引起交感神经兴奋，直接作用于和血管，胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。

6

脸长色斑

生气时，大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑。

7

心肌缺氧

大量的血液冲向和面部，会使心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍，这样一来心跳更不规律，也就更致命了。

8

甲状腺结节

生气令内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。同时，甲状腺结节、肿大、甲状腺的发生，也与爱生气有密切。

9

力下降

生气时，大脑会命令身造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫的动作，让身体免疫力下降，生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张。

10

可能诱发肺癌

很多人并不知道爱生闷气、抑郁、多疑等不良情绪都是诱发肺癌的情绪因素。

11

胸闷气短

生气的时候，特别是与人赌气、被人批评冤枉或遇到郁闷的事情，总觉得闷，想要开窗透透气，哪怕只是开一条小缝都好。

12

排便失常

有的人一生气、紧张就，或者一紧张就拉。这是因为生气后，我们的肠道、膀胱也会跟着收缩，从而导致排便失常。

13

心脏病

人一旦生了气，交感神经长期太过兴奋、高度紧张，会导致心脏负担过大，心率加快，甚至产生心律失常。长此以往，心脏则会受到损害，导致意外心脏事件的发生。

14

血压升高

不良的情绪可使血压升高。尤其是老年人受到严重创伤，出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，严重可导致脑卒中、心力衰竭、合并心肌梗塞、猝死等。

生气了该怎么办？

气一下就让它过去吧

1.喝杯水

生气时喝上一杯水，能促进体内的游离酸排出，减少毒性。

2.深呼吸

遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态。也可以找个舒服座椅放松地坐下，闭眼，深呼吸。

3.回忆好的事情

尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

4.设置一个时间限制

当发现自己生气了，不妨设置一个时间，如5分钟，来发泄自己的情绪，此后，就不要再为此事而过度生气伤神。开始这样做也许很难，慢慢练习，心情就可以得到控制，坦然面对。

1秒测出你的脾气有多坏，敢试吗？

窗外雨越下越大，你有急事要出门，结果家里的伞竟然都是坏的！实在别无选择了，你会选择哪一把伞呢？

A.有一个大洞的雨伞

B.有几个小洞的雨伞

C.伞柄弯曲了的伞

D.伞柄不弯曲但是很短的伞

选择A你的坏脾气为10％

你是一个脾气很好的人。选择有个大洞的伞，无疑会把自己淋湿，但你认为没有什么关系。你是一个很温和的人，不会乱耍脾气。在和别人发生矛盾时，也属于主动低头认错的那一个，所以很好与人相处。

选择B你的坏脾气指数为50％

选择有几个小洞的伞，意味着不会把自己全身淋透。你身上有一些小任性和小脾气，但你又是一个非常有原则的人。在和别人吵架的时候，在不伤害自己的前提下会和别人道歉。在吵架的时候你会仔细的考虑利弊，不会让对方下不了台，也不会委屈了自己。

选择C你的坏脾气指数为80％

与其说你是脾气不好，不如说你骨子里有着一份倔强。你很敏感，还有一颗玻璃心。有时即便生气了，也不会直接告诉对方为什么生气。别人如果猜不出你为什么生气，你的傲娇就会导致你愤怒加倍。有时，即便错误在你，可能碍于面子，当时的你也不会主动开口道歉，事后会感到有一丝内疚。但这样的你其实也很小气，因为别人的一句安慰，就会把生气的事忘的烟消云散。

选择D你的坏脾气指数为30％

你是一个随性的人，别人触及你的怒点时，你可以随时爆发。也许和别人发生争执时，说了好多互相伤害的话。但派的你可能睡了一觉就完全不记得了。心直口快，直来直去。吵架这种小事是不会被你放在心上的。也许等到对方来和你道歉时，你已经翻篇了，反而会让对方觉得和你吵架是对不起你。

生气，相当于“慢性”；

豁达，才是的秘诀。

放过别人，也就是放过我们自己。

，不是用来生气的，

实在不行就打个响指吧！

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