舌尖红是怎么回事?中医师:舌尖红有心火 食疗降火好…(图)

健康 Adam 2周前 (10-08) 59次浏览

舌尖上有点红是什么原因?舌尖红是怎么回事?中医表现,舌尖红表示有心火。

舌尖红是怎么回事?中医师:舌尖红有心火 食疗降火好...(图)

舌尖是心肺的反应区,如果舌尖红则表示有心火,这个时候要注意降心火、保持平稳的情绪。

舌尖红表示有心火

一般来说,比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状,它预示着你的体内有热证,但舌头红的位置不同,反映的问题也不同。

心火的表现主要是舌尖红,另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。如果心火旺盛,但症状较轻的,在临床上常用导赤散;如果症状严重,可以用泻心汤,里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄,这些中药都有泻火作用。

临床上还有一种情况较多见:小便特别黄,且有时候口干、口苦,小便有点急,这叫“小肠有热”,大人、小孩都可能出现。小肠有热多数因心火下移而起,为缓解症状,此时也可以用导赤散一类清心火、利小便的药,解决心火下移问题。

心火的降火食疗方:

冰糖莲子汤:虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤,《本草纲目》记载莲子“清心去热”,除烦热、清心火、养心安神,对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。

苦瓜炒白果:选苦瓜1-2个、白果20颗。白果洗净,苦瓜洗净切丁;苦瓜、白果放在开水中稍泡一下,马上捞出备用;炒锅上加少许油,放入白果、苦瓜及调味料炒熟;用淀粉勾芡上碟。

冬天里适当吃“苦”可以降心火。但需要注意的是,白果一次食用不宜过多。

食疗是降心火的一个方法,但是最重要的还是要调节自己的情绪,避免情绪大起大落,保持乐观。

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