连环屁=消化好?还是大肠癌前兆?看医师怎么解答

健康 Linda 5天前 49次浏览

放屁是人体的正常生理反应,但关于放屁的谣传却满天飞,有人说:「屁放得越多,代表肠道消化机能好,是健康的象征」;而网路上则流传「连环屁恐怕是大肠癌前兆」的说法,让许多人「闻屁」就心惊胆跳,到底上述说法,谁说的对呢?就让我们听听专业消化内科医师怎么说!

连环屁=消化好?还是大肠癌前兆?看医师怎么解答

台北市立联合医院忠孝院区消化内科主任萧奕宗指出,放屁是人体的正常生理反应,其实人体每天排气(放屁)十来次都算正常。

屁放得越多越健康?放屁学问大!医师:5情形易增加放屁频率

台北市立联合医院忠孝院区消化内科主任萧奕宗指出,放屁是人体的正常生理反应,其实人体每天排气(放屁)十来次都算正常。且连环屁与大肠癌之间并非划上等号,很多原因都会导致连环屁的发生,民众毋需过度紧张,萧奕宗医师进一步分析,以下5几种情形都可能增加放屁的发生频率:

情形1/饮食:吃进太多容易产气的食物,像是,豆类、肉类、蛋、牛奶等高蛋白质的食物;由于肠道细菌分解蛋白质后,会产生不好的气味,故容易使民众排气频率增加。

情形2/吃太快:进食速度太快,或是边吃边讲话,便容易在进食过程使大量空气一并跑进肠道,造成排气变多的现象发生。

连环屁=消化好?还是大肠癌前兆?看医师怎么解答

肠道是消化器官,也是人体重要的免疫器官,除了负责吸收营养,也要对抗入侵的细菌与病毒。

情形3/肠道环境不佳:肠道是消化器官,也是人体重要的免疫器官,除了负责吸收营养,也要对抗入侵的细菌与病毒。所以全身免疫细胞IgA最多的地方就在肠道,有着精密的神经系统,又有「腹脑」之称。理想状态下,肠道内的好、坏菌数量需保持恒定,一旦坏菌增多,就可能导致频繁排气。

情形4/排便习惯不良:上厕所时间不固定,也会使肠道内的坏菌增生,造成排便不顺及腹胀、频繁排气的问题出现。

情形5/肠道肿瘤:阻塞性肠道肿瘤会导致胃肠胀气,而容易出现连环屁,但萧奕宗医师也强调,不是所有肠道肿瘤都容易放屁。人体的大肠包括升结肠、盲肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠几个部分,肿瘤若位在右侧的升结肠、盲肠,因此处肠道空间较大,肿瘤易到转移肝脏或肿瘤肠道出血,晚期后才被发现,表现在外征兆主要是贫血。

另外,可能出现连环屁的肿瘤,则大多长在左侧的乙状结肠、降结肠或直肠处。因此,萧奕宗医师也提醒,虽然临床上导致民众放屁频率增加的原因有很多,但放屁的确也是透露、反应人体肠道状态的途径之一。如果民众发现自己经常放连环屁,且合并发生排便习惯改变、大便形状变细小、容易胀气等情形,就应尽早就医接受粪便潜血检查。大肠癌若能早期发现、加以早期治疗的话,初期的大肠癌5年存活率可达90%以上。

连环屁=消化好?还是大肠癌前兆?看医师怎么解答

肠道消化状况不佳者,是否需额外补充益生菌?萧奕宗医师说,如果作息不正常、排便不顺或是有慢性疾病,的确可以考虑服用益生菌。

小心不排气也有问题!长期可能引发阻塞性肠炎,影响食欲、心情

除了放连环屁要注意外,萧奕宗医师强调,不排气也有问题!萧奕宗医师解释,能吃、能睡、能拉最幸福,如果不排气,至少要打嗝,吃进的东西一定要有「出口」,只进不出会变死水,长期可能引发阻塞性肠炎。此外,腹腔或骨盆腔开过刀的病人,术后可能肠道沾黏,发生肠阻塞,食物无法顺利通过肠道,导致不排气。所以「排气」也成了医护人员观察病人术后能否进食的重要指标!

排气顺畅代表消化好,身心较为舒畅;无法正常排气,不只影响食欲,心情也会跟着低落。萧奕宗医师建议,民众最好养成固定排便时间,同时也要保持规律运动习惯,因为肠道蠕动除了受地心引力作用,也仰赖腹部肌肉力量,强化肌力可促进肠道蠕动。

肠道消化状况不佳者,是否需额外补充益生菌?医师来解答

至于肠道消化状况不佳者,是否需额外补充益生菌?萧奕宗医师说,如果作息不正常、排便不顺或是有慢性疾病,的确可以考虑服用益生菌。但其也提到,市售益生菌百百款,对自己有效的最适合,不必迷信品牌或是跟着别人吃,毕竟每个人肠道环境不同。肠道好坏关系着一个人的健康与否,放屁是自然现象,下回在公共场合听到声响,可别再投以异样眼光了。

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