泌尿科七大迷思你也搞不清楚吗?预防泌尿感染千万不要这样做

健康 Anna 1周前 (11-20) 396次浏览

你也有泌尿科的难言之隐吗?网路上资讯纷飞,可是到底怎么吃、怎么擦才能真正有效预防感染呢?花莲慈济医院泌尿部张嘉峰医师表示,建立正确的观念才能有效预防泌尿道感染,否则会让问题更严重,张嘉峰医师整理以下七大常见的泌尿科迷思,提供给民众参考。

迷思一:肾结石的人要减少摄取钙质吗?

不用!张嘉峰表示,肾结石的人要“正常”摄取钙质,才能预防肾结石的发生。许多民众误以为钙质是造成肾结石的原因之一,因此不敢补充钙质。医师分析,如果平常没有摄取足够的钙质,草酸容易吸收累积在身体中,反而导致结石生成。“草酸钙”是草酸和钙组成,是肾结石最常见的结晶成分之一,当正常食物经过肠胃道系统分解代谢成草酸,如有补充钙质就能将草酸结合起来,随粪便一起排出体外,所以肾结石患者不用减少钙质的摄取。

迷思二:有结石的人要多喝啤酒让结石排出来吗?

不能!张嘉峰表示,啤酒富含尿酸,多喝啤酒反而会造成尿酸的结晶,久而久之形成尿酸结石,有结石患者应“减少喝啤酒”,另啤酒上层白色泡泡也是造成尿液酸化、形成尿路结石原因之一,提醒肾结石患者,尽量避免汽水、可乐等高碳酸饮料,以免让尿液酸化,增加结石机率。

迷思三:避免泌尿道感染要喝蔓越莓汁?

不对!张嘉峰表示,喝蔓越莓汁无法预防泌尿道感染,蔓越莓汁含有太多糖分,目前临床上没有证实能有效预防感染,或许过去在动物实验可以减少泌尿道感染,但在人体实验尚无有利证据能佐证支持此论点。

迷思四:女性泌尿道感染,需要常常清洗会阴?

不用!许多女性以为大肠杆菌一定没有清洁造成的,张嘉峰解释,大肠杆菌是最常出现在泌尿道感染的细菌,即使没有粪便也会出现在泌尿系统,提醒女性朋友不用特意买清洁液来预防泌尿道感染,因为阴道周边有乳酸菌形成酸性的系统,自动保护阴部,如果过度清洁液反而会杀死好菌,让阴部呈现硷性,反而有害的细菌易入侵,因此常常清洁并没有办法改善泌尿道感染的情况,若有症状应请医师评估。

迷思五:性行为后,一定要赶快把尿排干净吗?

不对!许多民众误以为把尿排空才不会细菌感染,张嘉峰提到,性行为完后,阴道、尿道周边环境会改变,容易把外界细菌带到阴道周边去,此时排尿会把细菌带往膀胱里造成细菌感染,如果没有尿意不用特别排尿,只要性行为前先将尿液排空,才是正确预防泌尿道感染的方法。

迷思六:小朋友包皮过长要赶快割?

不用张嘉峰表示,小朋友的包皮过长只要没有发炎不用割除,如果有反覆性的发炎,经医师评估后才考虑包皮手术。一般建议在青春期过后,若有包皮过长、包皮过紧的情况才考虑割包皮。

迷思七:小男孩包皮要天天翻开来洗吗?

不要!张嘉峰提醒,青春期之前小朋友包皮与龟头相黏,如果刻意拉扯反而容易造成受伤,民众清洁时,不用刻意翻开整个包皮来清洗,反而容易造成正常细菌被损坏引起发炎。发现白色小硬块时,只需要以清水稍加清洁即可,不需要特别用肥皂翻开清洗。

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