身体好不好,看五官便知!这些变化及时干预还不晚

不管是哪种疾病,治疗的关键都在于早发现!而生活中,有些人因为各种原因而忽视体检,甚至等到身体熬不住了才就医,但很多疾病都没有明显的不适症状,意外却可能悄然而至……

其实,一些高明的医生,一看到病人就知道是什么疾病:

国家名老级中医——王鸿谟教授就曾在节目中讲道:一中年人跟他打了声招呼,王教授就领着他去做了钡餐造影,结果查出胃癌……

中国中医科学院研究员——韩学杰教授,只是通过观察手掌,就能辨别出可能存在的疾病及风险……

如果能掌握这些“看疾病”的要点,对我们普通人来说,也是笔巨大的“财富”。今天,可可整理了一些节目内容,看五官也能帮助发现疾病端倪,不妨学起来吧~

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看舌头,判断血瘀程度

血瘀百病生!像女性月经不调痛经;身体出现肿块;关节肌肉酸痛;动脉硬化、脑梗、心梗等心血管疾病,都可能与血瘀有关。而且血瘀体质的人发生肿瘤的概率是正常人的19倍,因此也被称为“易癌体质”!

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看舌象,发现“易癌体质

很多指标都可以反映血瘀程度,对普通人而言最直观的方法就是看舌头,包括舌头的颜色、瘀点、络脉等,都可以判断血瘀的严重程度。

①看舌色

健康的舌色应该是淡红色轻度血瘀表现出来的舌色是轻微的暗红色中度血瘀变得更暗;而重度血瘀则变为青紫色

②看瘀点或瘀斑

轻度血瘀在舌头上能看见瘀点中度的血瘀舌边上会有瘀斑,而重度血瘀的瘀斑不仅出现在舌边,整个舌头都会出现不同范围的瘀斑

③看舌下络脉

健康的舌下络脉是淡蓝色,长度不超过舌头的3/5,小于2.7毫米。轻度血瘀舌下络脉超过3/5,轻微变粗;中度血瘀舌下络脉接近4/5,变粗;重度血瘀超过4/5,严重变粗,有分叉。

瘀舌可能提示脑部疾病、消化系统疾病,也可能是癌前病变,因此有这些情况的人最好及时去医院做个检查。

有轻度血瘀舌的人也可以喝以下茶饮调理:

活血安神羹

 

 

【食材】山楂10个、桂圆6个、冰糖或红糖10克。

【做法】把山楂和桂圆洗净,掰开去核放入锅中,锅中加入水没过食材,大火烧开后转为小火,待山楂桂圆熬成粘稠状,加入冰糖调味。

【注意】山楂有增加胃酸的作用,有胃病的人需要谨慎食用。

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特殊舌象:裂纹舌

舌头中间是食管、胃的反映区,如果此区域存在裂纹,可能预示胃癌风险高,建议进行胃镜检查。

裂纹舌可能是一条裂纹或川字裂纹,也可能是不明显的小的交叉裂纹。但裂纹的多少和深浅,可以反映疾病的轻重

萝卜生姜汤:生津养胃

做法:取1/4红萝卜和两片生姜切成细丝。锅中加入少许油,放入萝卜丝炒香,再加入适量清水,放入姜丝熬煮。放入适量盐、胡椒粉调味即可。

红萝卜(卞萝卜)有降气合胃、化痰止咳、健脾益气的功效,生姜能温化寒湿,“一通一化”有助于生津养胃,缓解裂纹舌。

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耳朵

能识血压高低,也能助降血压

高血压是中老年人最常见的慢性病,也是心脑血管疾病最主要的危险因素。而日常生活中除了测量血压,如果耳型发生了变化,也得引起警惕。

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看耳型,测血压风险

高血压耳型:耳轮间的沟比较深,到一半断了变得很饱满,易出现高血压症状。

低血压耳型:耳轮之间的沟一直到底,容易出现低血压症状。

出现这两种情况时,建议及时测量血压。

提示:低血压耳型如果血压高,多是低压高,有很大的可能是肾脏血管硬化引起的,属于肾性高血压,可伴随后脖筋发硬、头晕头疼、胸闷、眼睛发胀等症状。

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揉耳后沟,巧降压

耳朵上分布着160多个穴位,耳后贴着皮肤的凹陷被称为降压沟,从上到下用手指捋这条沟,不仅有助于控制血压,高血脂、高血糖的患者经常按也有好处。

①以耳道为中心向外提拉耳朵,每次3-5分钟;

②从上往下沿着降压勾搓揉,每次搓揉50下,每日1-2次,以耳朵微微发热发红为宜。

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特殊的耳褶

在耳屏切迹和耳垂斜下方45度角有痕迹,这种情况被称为“耳褶心征”。

可能反映了血脂高,血液粘稠度高,心脑供血不足的问题。

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眼睛出现异常,警惕血脂异常

中国有近1.6亿的高血脂人群,不仅会影响肝功能,诱发脂肪肝,甚至肝硬化,还会加速动脉硬化进程,冠心病、心梗、脑卒中都可能接踵而至……

血脂异常通常悄无声息,却会在无形之中伤害身体。当你的眼部出现以下情况时,建议到医院测一个血脂:

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黄色瘤

上眼睑内侧皮肤有淡黄色柔软的扁平疣状隆起,没有痛感,多半就是黄色瘤,它是人体内脂质代谢障碍的外在皮肤表现。

天钧丨今日时事新闻–身体好不好,看五官便知!这些变化及时干预还不晚