容易流汗汗臭?2种茶饮止汗补气补血

亏本也要抢!美俄正为这一市场“争破头”(图)

参考消息网7月8日报道 美国《财富》杂志网站7月2日刊载题为《美俄天然气大战导致欧洲天然气价格暴跌》的报道称,近日,欧洲天然气价格跌至至少10年来的最低点。推动价格下跌的原因是作为欧洲大陆传统供应国的俄罗斯与依靠页岩气繁荣而加快出口天然气的美国为争夺市场份额而…

容易流汗汗臭?2种茶饮止汗补气补血

容易流汗的人,喝止汗茶饮可以改善多汗症状。

有些人受多汗症困扰,流汗特别多,不仅让皮肤总是黏腻,还容易引发汗臭。林鸿基中医师提供2种止汗茶,一种补气,一种补血。但是首先要分清楚是气虚多汗,还是血虚多汗。喝对了,就能改善多汗问题。

气虚多汗茶饮:生脉止汗茶

气虚多汗的症状表现为,汗流得多,中气不足,常常感觉疲累,甚至懒得讲话。

这类人可以喝“生脉止汗茶”来补气补虚,改善流汗多的症状。

生脉止汗茶的配方是党参3钱、麦冬3钱、五味子1钱,用两碗水煮沸后,放入药材,然后小火煎煮15分钟即可。

党参能补脾肺气,麦冬可养阴、保养体质,五味子止咳止泻。这味茶饮很温和,平常就可以喝。

血虚多汗茶饮:补血止汗茶

中医讲的血虚就是西医说的贫血。因为贫血,身体要加快新陈代谢,所以容易出现心悸,常常一紧张就出汗,并伴有脸色苍白、头晕的表现。

大部分血虚流汗发生在姿势改变的时候,比如蹲下再站起来时,血液可能打不上来,心跳就会跳得比较快,会流汗。

血虚而多汗的人,建议喝“补血止汗茶”。

补血止汗茶用到的药材是当归3钱、龙眼肉5钱和酸枣仁3钱。做法也简单,只要将药材洗净,用500cc的开水冲泡温服即可,不需要花时间来熬煮。当日可再回冲一次。

当归的效用是活血补血,龙眼肉和酸枣仁主要起到宁心安神、稳定情绪的作用。

(▲止汗茶饮)

切记一点

很多贫血的人想要补血,而最常见的补血药就是四物汤,需要提醒的是,四物汤里的当归跟熟地,都是铁剂,如果是缺铁性贫血,正好对症;但若是地中海贫血的患者,喝了四物汤情况反而会恶化,因他身体缺乏有效排除铁质的能力,所以地中海贫血一定、一定不能喝四物汤。

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