总是感觉嗓子里有痰、咳又咳不出?中医教你几招 轻松解决喉咙粘稠物

健康 Lisa 2周前 (07-09) 24次浏览 0个评论

美国订单几乎「消失」 中国家具业者:25%关税等同死刑!

《南华早报》报导,美国将中国输美产品的关税自10%提高到25%之后,中国家具业者叫苦连天,美国客户的订单几乎消失,形容25%关税简直等同死刑。 由于美国自上月1日调高关税,《南华早报》报导,中国家具业者遭上月美国关税严重打击,业者表示来自美国客户的订单几乎完全…

总是感觉嗓子里有痰、咳又咳不出?中医教你几招 轻松解决喉咙粘稠物

总是感觉嗓子里有痰、咳又咳不出?中医教你几招 轻松解决喉咙粘稠物

每天早晨睡醒,嘴里的唾液很黏腻,而且非常口渴,还感觉到喉咙里有东西,咳不出来咽不下去。其实这些都是体内分泌出来的痰,可能大家一直认为痰只存在于喉咙中,但广义上的痰,指一切人体被动的代谢分泌物,即体内气血不畅通的地方,生出的粘稠物就是痰。

想要祛除体内生出的痰,可多按按这4个祛痰穴

丰隆穴

这个穴位是最能化解体内津痰的,它位于小腿的外侧,找外膝盖的眼和外脚踝凸起点,之间连一条线,曲线的中间点即是丰隆穴。先用大拇指按压此穴一分钟,以点按的形式进行,然后再沿着顺时针方向绕圈揉丰隆穴2分钟,最后从丰隆穴开始,大拇指沿其向下用力顺搓,这个环节做2分钟。

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这个穴位是用于治疗体内湿痰、热痰、燥痰多的情况,还有人喉咙卡着痰难以咳出,按摩这个穴位几分钟后,难咳的痰会轻松咳出。

肺俞穴

俯卧在床上或者坐直上半身,找到第三根胸椎所对应的后背处,向左右量两个手指的距离,即为两个对应的肺俞穴。按摩这个穴位需要别人的帮助,被按摩者趴在床上,旁人将两手的大拇指指腹放在穴位上方,用力往下按压,力量逐渐加重,边按压边揉搓,使其穴位产生酸麻胀痛感。再用掌心的大拇指根部贴在肺俞穴上,用力摩擦此穴位3-5分钟。

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可用于治疗各种因痰邪而引发的疾病,通肺气,增加肺活量,降低排气道的阻力,有助于湿痰的排出。

水突穴

位于喉结两侧,锁骨突出位置的前缘,颈部总脉搏跳动位置往下一指处。

两个大拇指按压住穴位,用指腹感觉穴位周围的痰结,把它们揉开,每次动作持续1-3分钟。

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这个穴位适合治疗咳出黄而稠的痰,体内热痰严重的患者,感觉吐气不顺畅,口舌经常发干,舌头颜色偏红舌苔是黄色的,也可以通过按摩此穴来缓解。

天突穴

位于脖子前侧的正中线,两个锁骨的中间,一整块胸骨上方的凹陷处,即为天突穴。拇指按压在此穴上,按压力度为关节垂直,用力按压天突穴,直到出现酸胀感,每次按压的时间为5-8秒,每一回按10-20次。

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按压这个穴位去痰作用明显,舒缓胸气,开阔胸襟,主要用于调理由脾胃虚弱引起的痰湿凝结。

平时睡觉时不安宁,肠胃不清爽,饮食不顺畅的人可多按天突穴。大家身边有经常咳痰的人吗?赶紧分享给他们看看吧~今天来教大家三个食方,自己在家做来看看~

秋梨膏

原料:鸭梨6个、乾紅枣80克、冰糖150克、老姜20克、蜂蜜80毫升

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步骤:1、将乾紅枣洗净后对切去核,生姜去皮后切成细丝,梨削去外皮、将擦板架在锅上,把梨擦成梨蓉和梨汁。2、将去核后的红枣和姜丝、冰糖放入锅内和梨蓉梨汁一起。3、盖上锅盖,用小火煮约30分钟,然后用漏网捞起梨蓉用另一只汤匙按压,挤出更多梨汁。4、将挤压后的梨渣红枣和姜丝扔掉,锅内只留下梨汁,继续用最小火熬煮约1小时后至梨浆浓稠后熄火放凉。

5、在放凉后的梨浆里调入蜂蜜拌匀后放入密封罐保存即可。

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《本草求原》中便有「秋梨蜜膏」,相传始于唐朝。而《本草纲目》把鸭梨的功能注定为:「生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴」。市面上的鸭梨在9月下旬至10月上旬便可收获,这个时候买来制作秋梨膏最好。

枇杷膏

枇杷膏并不是我们理解的用枇杷果熬制,事实上,中医里真正入药的并非枇杷,而是枇杷叶。

我们来看看怎么做的:原料:鲜枇杷叶(去毛)5斤,川贝5两,莲子(去心)10两,麦冬10两,红枣10两,天冬5两,生地10两,玄参(去节)10两。

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做法:熬汁去滓,将汁炼至滴毛头纸上,背面不阴为标准,收清膏,每清膏1斤兑蜜2斤,收膏装瓶。枇杷叶可以清肺热、降胃气,对烦躁、口渴也有助益。而川贝更有润肺,止咳,化痰,平喘等作用,将两者融合,效果更甚。

枇杷秋梨膏

配方:枇杷、秋梨、罗汉果、杏仁、玉竹、薄荷、甘草、蜂蜜

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这个食方可不是仅仅将鸭梨和枇杷融在一起,里面加入其他几味珍贵食材,风味更佳,不仅可以增强生津润燥,止咳化痰的作用,时常饮用还能改善肤质、润肺润肤,加班熬夜时来一杯也是非常好的。有人认为服用枇杷秋梨膏越浓越好,更有甚者以为直接饮用最好,事实上膏方糖分很高,渗透压很高,直接饮用往往会刺激口腔及咽喉黏膜,所以直接饮用并非最佳办法,饮用时最好取一两勺,用温开水化开后再服用。这个食方自制的话比较麻烦,非专业的人和设备,很难做好。推荐大家买成品食用。

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