苹果醋不仅是一种安全有效的无毒、无害的个人护理替代品，而且它提供多种抗衰老的物质。（图片来源：Adobe Stock）
如果您还没有开始使用有机个人护理产品，您真的应该考虑苹果醋（Apple Cider Vinegar，ACV），您的健康取决于它！
洗发水、除臭剂、乳液（就是沐浴或梳妆中的每一种个人护理产品）中都含有毒物质，对您、家人和地球构成了极大的威胁！
扩展毒理学网络（The Extension Toxicology Network，EXTOXNET）指出：“化学物质可以通过皮肤吸收进入血液，产生毒性作用。”这就是必须在皮肤上使用可以服用的物质的原因。
ACV不仅是一种安全有效的无毒、无害的个人护理替代品，而且它提供多种抗衰老的物质，使您的整个身体保持清洁、无菌和健康。
1、pH皮肤平衡剂
ACV具有抗细菌和抗真菌的特性，可平衡肌肤的酸碱度，是保持肌肤美观舒适的最佳选择。此外，ACV天然含有α-羟基酸（alpha hydroxy acids），是大多数高价护肤霜中的关键成分，有助于去除死皮细胞。
此外，通常患有痤疮、干性或油性皮肤的人，在使用ACV时，会发现他们的皮肤更加平衡、痘痘减少。当您可以以6美元左右的价格购买一瓶有机ACV时，为什么要支付35美元以上的费用去买护肤霜呢？
方法：1/2杯ACV＋一个小洗手盆清水。站在淋浴或浴缸中，将双手浸入混合物中，按摩全身，直至完全湿润，然后让其自然干燥，不要洗掉。还可以将混合物倒入喷雾瓶中，在淋浴或沐浴后喷洒，可以获得令人振奋的pH平衡效果。
ACV也是一款出色的洁面乳，可与其他一些天然成分混合，制成出色的美容面膜。
2、护发素
这一点可能在您的祖母那里得到证实。如果您使用常规洗发水，那么残留物会随着时间的推移而累积，导致你的头发变得暗淡无生气。要清除残留物并恢复光泽和弹力，可以按如下方法做。
方法：1/2茶匙ACV与1杯水混合，倒在你的头发上，然后用水冲洗。ACV绝对会使您的头发光芒华丽！试对比一下发廊使用的昂贵的护发产品，您简直就是没花钱，而且这种自己动手的治疗是在家里完成的！
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