生活有风和日丽的惬意，也有狂风骤雨般的狼藉，人生也是这样，有顺境，也有逆境，处在顺境时，心情晴好，一切遂人意，自然很好，可是处于逆境时，人心就会大乱，而且麻烦不断，痛苦忧愁焦虑的情绪接踵而来，人自然不好过。
一个处在逆境中的人，有两种结果，要么迎难而上，跟苦难战斗到底，心底有一股不服输的劲头的人，往往能在逆境中越挫越勇，获得心灵上的成长成熟，从而能变得更强大，从而从逆境中走出来了。
另一种结果，是在逆境和苦难中屈服，不敢越雷池一步，慑手慑脚，最后变成了胆小懦弱的人，这样的不仅得不到提升，而且还会在苦难的深渊中越滑越深，最后成了彻头彻尾的失败者。
那么，我们怎么样才能在逆境和苦难中胜出呢？首先要从认识上给自己树立一种正确的观念，要认为这只不过是人生路上的一道坎，是上天给自己的锤炼，要知道通过自己努力的奋斗，是可以战胜苦难的。当你这样认为了，基础就打牢了，剩下的就是要讲究一些心法，注意放下这3个包袱，一切从新开始。那么是哪3个包袱呢？
第一，丢掉心理问题的包袱，让自己心灵健康起来
很多人遇到逆境时，大多是遇到了事业失败，生活发生了重大变故，学业失败，工作受挫等等，这个时候人是郁闷和焦虑的，恨不得事情马上变好，心里也无时无刻不在想，改变现在的局面，可是即然苦难已经来临了，就要做好长期奋斗的准备，因为苦难伴随的不仅仅这一两件失败的事情，而是说明自己的整个思想价值体系需要改变，不然，就不叫做苦难了。
我们要做好打持久战的准备，跟随时来临的各种不顺战斗，在战斗中学习和思考，为什么我又失败了，为什么这么糟糕的事偏偏找上你，你得不停地思考，在苦难和失败中学习。那么，你就没有注意力感受痛苦郁闷焦虑恐惧的情绪了，这些情绪和心灵上的包袱就被抛弃了。
第二，丢掉面子包袱，重新开始
有些人做生意失败了，自己年龄又大了，丢不起这个人，也受不了别人的嘲笑，就整天躲在家里唉声叹气，这种人是可悲的，因为他失去了重新站起来的勇气，害怕别人嘲笑和议论，不敢再抛头露面，如果一个人长期如此，那么就真的彻底失败了。
做人哪能一帆风顺呢？有的人年轻时很顺利，中老年了事业家庭不顺利，这个很正常的事，没必要过多的自责，只要敢于抛弃面子问题，勇敢的重新开始，一切还不晚。有什么呢？大不了再失败一次，但是放弃了，就一辈子真的失败了，所以我们应该把面子的包袱甩开。
第三，放弃消极的包袱，让自己积极热情起来
一个人某一方面的失败，从而让自己的人生处于一种逆境中，很多人都有过这样的情况，可是有的人却一蹶不振，从此彻底消沉起来，他们看不到阳光和积极，有的只是愁眉苦脸和唉声叹气，这种人是消极的，他们的情绪被一种失败和自责的气息所笼罩，而这种气息又极不利于他们的发展，所以我们要抛弃消极的包袱。
其实，有很多人遇到挫折和苦难，根本就不当回事，认为这不过是生命中一段小插曲，时间会弥补一切的，所以他们日子照过，该吃就吃，该喝就喝，该玩就玩，从生活中获得快乐，这样的人心灵力量很强大，你在他们的眼里看到的是热情和积极阳光。做人就应该这样，不要像第一种人那样，遇着一点事就唉声叹气。
是人都会经历一些事的，重要的是我们要树立正确的生活观和人生观，这是第一步，当有了这个坚实的基础后，我们可以通过自己的不懈奋斗和努力，来扭转命运，当然了，这个其中的过程要采用科学的方法，当我们走过来了后，发现这段历程真的不过是人生路上的一段小插曲。
今日时事新闻网|最新时事优选新闻–一个人身处逆境时 需要扔掉3个包袱 人生之路才能越走越轻盈
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