为什么打呼噜的人 听不到自己打呼噜?这篇文章告诉你

生活 Anna 1周前 (06-12) 23次浏览 0个评论

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很多人都有这样的体会,室友却告诉自己打呼噜。可是自己感觉睡得很香,一点感觉都没有。为什么是这样呢,打呼噜的人真的听不到自己的呼噜声么?其实从严格意义上来讲,打呼噜的人耳朵是可以“听”得到自己打呼噜的,但是大脑神经中枢休眠了“听不到”。

为什么打呼噜的人 听不到自己打呼噜?这篇文章告诉你

外界的声波,通过耳道传递给我们的鼓膜,就会引起鼓膜的振动。这种振动经过听小骨、内耳、耳蜗等感觉细胞的处理,转换成了神经冲动信号,沿着听觉神经传递给大脑中枢神经。通过中枢神经对这些信号的解读,我们才会真正地听到声音

想真正听到声音,就要求整个听觉神经传导环节都完善,缺一不可。

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很多人都会有在睡眠中被声音惊醒的经历,这说明了我们在睡眠的时候,耳朵是可以听见声音的。这是因为我们在睡眠的时候,只是中枢神经进入了休眠状态,而耳朵的听觉感觉神经是工作正常的。但前提是声音要足够大,才能形成足够的刺激唤醒中枢神经。这个唤醒中枢神经的刺激值,称之为“阈值”。

所以说,我们自己睡觉时的呼噜声,实际上是可以被自己耳朵听得到的,但是传入的神经冲动达不到相应的“阈值”,也就无法唤醒中枢神经,不能产生正确的解读,所以睡眠的人听不到自己的呼噜声。

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细心的人可以发现,睡觉打呼噜的人,只有在真正睡着的时候才会打呼噜,一旦清醒就会停止,所以他们会一直“听不见”自己的呼噜声。

这是因为打呼噜时是由于人的咽部肌肉松弛,咽部组织后坠,堵塞气道,使气道变得狭窄。此时呼吸时的气流从狭窄处经过,引起高频振动,才产生的呼噜声。而人只有在熟睡之后,才会彻底的放松对肌肉的控制,一旦清醒,就会立即收缩肌肉,解除气道狭窄,呼噜也就消失了。

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事实上,有不少打呼噜的人会被自己的呼噜惊醒。就是因为他们的耳朵会“听”到自己的呼噜声,然后神经冲动会持续传递给大脑中枢。这些冲动积累逐渐积累达到“阈值”时,会就使人惊醒。但人惊醒之后,呼噜就会停止,由于没有持续的刺激,人又会立即睡着,呼噜声再起,形成一个新的“惊醒循环”。

所以很多打呼噜的人,白天睡醒了,也感觉头昏脑胀,没有精神。就是因为在夜晚惊醒次数过多,一直处于浅睡眠之中,大脑没有得到完全的休息。但是因为半夜惊醒的时间过短,这些人一般都不会有印象。

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所以说,其实打呼噜的人耳朵可以听得到自己的呼噜声,可以产生神经冲动。只是神经中枢在休眠时无法解读这些冲动,才使得人听不到。

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