家里有芝麻油的快来看看！用好了对身体好处多！

瘦小港女感动众网友：用一个小铁盘 熄灭6枚催泪弹

警察发射多枚催泪弹后，现场烟雾弥漫。（宋碧龙／大纪元） 香港反送中越来越激烈，警方动用催泪弹、布袋弹、橡胶子弹、海绵弹等具杀伤力的武器，不断朝示威人群发射，港民自组“拆弹小组”冲到前线，将伤害降到最低，但有人因此受伤。救护员发现一名瘦小的女国中生，伤得很严重，…

麻油几乎家家都有，

没想到竟有这么多好处。

既是调味品又是“长寿食品”

这么厉害赶紧看看！

4大功效、与众不同

▼降血脂

芝麻油中含有的α-亚麻酸和亚油酸是人体必需的脂肪酸，进入人体后能发挥抗动脉粥样硬化和降低血脂的作用。血脂偏高的朋友，不妨试试适当摄入一些芝麻油辅助治疗。

▼延缓衰老

芝麻油中木酚类和生育酚类抗氧化物质能有效清除细胞内的自由基，延缓细胞衰老。老说吃油不好，适当吃些芝麻油身体好更年轻呢！

▼保护肝脏

芝麻油中的木酚素还有促进乙醇代谢、加强肝脏解毒活性的功效，常喝酒的朋友最好吃些用芝麻油做的小菜。

▼消毒杀菌

芝麻素可作为杀虫剂，木酚素对真菌细菌起到抑制作用，时常摄入一些芝麻油身体更健康，增强抵抗力。

芝麻油内服，好处想不到

▼早起喝半勺，治便秘

口服芝麻油能润滑肠道，软化粪块，排便不利的时候早起喝半勺芝麻油，或者加入蜂蜜水中送服，症状就能快速改善，预防便秘。

▼做菜放，降血压

科学研究表示，做菜时常放芝麻油能有效降低高血压发病率和药物服用数量，芝麻油还能让菜更香，增进食欲，真是一举两得！

▼喝酒前喝，护肠胃

芝麻油保护肝脏，同时还能保护胃黏膜，如今应酬聚会都少不了喝点酒，先喝一小勺芝麻油，就能大大降低酒对人体的伤害。

▼每天含半勺，护口腔

芝麻油中含有丰富的抗氧化物质和消炎杀菌成分，每天含半勺，就可减轻牙周炎、口臭和牙龈红肿出血，太厉害了！

4步选出好芝麻油

1、看颜色

纯正芝麻油颜色呈淡红色或是红中带黄，若掺入了其他油，颜色会发青、发黑。

2、闻味道

看了颜色，得闻一闻芝麻油的味道。纯正的芝麻油香气浓郁厚重，掺入了其他品种的油就易产生刺鼻的味道，掺入大豆油还会有一股豆腥味。

3、摇一摇

拿起油瓶摇一摇，纯正的芝麻油起泡会很快消散，若瓶中的泡沫为黄色且消失得很慢你就要小心了，十有八九是劣质芝麻油。

4、放水里

在水中滴入一滴，纯正的芝麻油油花大，很容易散开。如果看到油花小而厚重，不易散开，那就别买了，肯定不纯。

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