标签:睡眠

马大哈爸妈火了,生娃像卸货夫妻开空车走了

人是一个习惯的生物,比如说习惯每天早上吃早餐,哪一天不吃,你就饿得饥肠辘辘,走路都没力气。 前两天有个新郎结婚喜酒,竟然自己一个人去伴郎的房间睡觉了,把新娘一个人落在酒店一整天。看来也是因为习惯单身了。 四川宜宾有一对新手爸妈冲上了热搜,之所以火了,并不是他们的孩子长得多漂亮或者多奇怪,而是因为 这对新手爸妈太马大哈了。 这对夫妻到医院里面生孩子,出院的……

工作60天,一个月380小时,她用白骨给拼多多打江山

互联网把人当机器加班的报应终于来了,可是没想到是落在这样一个98年正值花样年华的小姑娘身上。 就在昨晚,一个拼多多23岁女孩加班后在下班路上猝死的消息就开始在网上迅速发酵。 作为硬核组多多买菜的一员,她下班的时间是凌晨一点半,很有可能已经很久没有过休息日。 而网传姑娘在临死前的最后一条状态是:为多多夺边疆。 好讽刺。 认识的人都说她人很漂亮,唱歌很好听……

工作60天,一个月380小时,她用白骨给拼多多打江山

互联网把人当机器加班的报应终于来了,可是没想到是落在这样一个98年正值花样年华的小姑娘身上。 就在昨晚,一个拼多多23岁女孩加班后在下班路上猝死的消息就开始在网上迅速发酵。 作为硬核组多多买菜的一员,她下班的时间是凌晨一点半,很有可能已经很久没有过休息日。 而网传姑娘在临死前的最后一条状态是:为多多夺边疆。 好讽刺。 认识的人都说她人很漂亮,唱歌很好听……

“躺床上6个小时,睡觉1个小时”

读博的第五年,也是林超凡失眠的第五年。 夜里十二点,29岁的林超凡平躺在宿舍那张一米二宽的小床上,深深吸了一口气。空气带着衣柜里香薰的甜味钻进鼻腔,他将注意力放在那口气上,想要暂时忽视嗡嗡的耳鸣声,与前女友分手的画面和博士延毕的焦虑又冲进脑子里。 他把双手放在瘪下去的腹部,练习呼吸。腹部被空气挤满,两三秒后,他重重地将那口气从嘴巴里吐出来。仍无法平静,他开始……

衡水中学毕业的我,采访3位校长,仍没找到答案

张桂梅看学生跳课间操 王倩 / 摄   2020 年下半年,我采访了 3 位校长:将 1804 名女孩送出大山的云南华坪女子高级中学校长张桂梅、去贵州黔东南苗族侗族自治州支教的杭州校长陈立群,还有把 8 个留守学生送到清北的校长罗湘云。 我毕业于衡水中学。第一次得知我毕业于此时,同事们露出我仿佛来自 地狱般学校 的惊讶表情,抛来一个个问题:你们吃饭只花几分……

快自查!多家银行出手 这些银行卡要被注销!

随着断卡行动的展开,金融机构对个人账户的管理力度正在不断加大。近期,建设银行、中信银行、邮储银行等多家银行纷纷发布公告,将对异常账户进行清理,一些长期没有交易并且没有资金的“睡眠账户”,以及同一客户名下的超量账户,都将被银行注销。 多家银行出手:注销“睡眠账户” 建设银行官网1月5日发布的《关于清理长期不动个人银行账户的公告》显示,截至2020年10月31日……

22岁女子每天一杯奶茶,午休时突然晕倒小便失禁

奶茶是大街小巷常见的饮品之一,城市的街头、电影院、咖啡厅、商场 随处可见捧着奶茶的年轻人。可是,过度饮用奶茶,会严重影响其身体健康。 家住长沙市岳麓区 22 岁的乔楚(化名),某中学一名年轻有为的美女教师,由于教学方式独特、为人乐于助人,深受同学们和同事们的喜爱。乔老师除了爱好讲课,也很喜欢喝奶茶。在休息时候,喜欢品一杯奶茶,为休闲的时光增添一份惬意。每天至……

一个疑问:国内互联网公司为什么加班这么狠?

为了赶上去往北京东北角亦庄的公司班车,实习生王可每天早上6点40分起床。如果赶不上,她要面对非常煎熬的1小时10分钟,代价是从东三环2次换乘21站地铁。   互联网人似乎越来越忙了。就在最近,快手宣布展开全员大小周(一种加班制度,大周工作六天、小周五天);为鼓励加班,字节跳动也表示要给周末加班的员工开出两倍薪水。 但加班带来的劳累,有时候会成压死骆驼的最后……

失眠的成年人:有人妻子出轨 有人躺6小时仅睡1小时

读博的第五年,也是林超凡失眠的第五年。    夜里十二点,29岁的林超凡平躺在宿舍那张一米二宽的小床上,深深吸了一口气。空气带着衣柜里香薰的甜味钻进鼻腔,他将注意力放在那口气上,想要暂时忽视嗡嗡的耳鸣声,与前女友分手的画面和博士延毕的焦虑又冲进脑子里。    他把双手放在瘪下去的腹部,练习呼吸。腹部被空气挤满,两三秒后,他重重地将那口气从嘴巴里吐出来。仍无法……

娃哈哈的“中年危机”:严重老化,“新零售”竟涉传销

最赚钱的是区域代理,但上半年几乎就坑位全满了。”刚刚从某总代团队退出的王洋告诉《中国新闻周刊》,“如果自己没有资源和团队,总代及以下的代理商赚钱都不容易。尤其是底层的门店和VIP代理,能赚多少完全是靠自己硬扛卖出去多少货 2020年12月28日,娃哈哈推出的妙眠饮品迎来发布一周年纪念日。这一天,妙眠的代理商们却不再用广告刷屏,代理商群里也陷入了长久的沉默……

王俊凯突然得的这种病,已“盯上”了年轻人

2020 年 12 月 31 日凌晨两点多,艺人王俊凯工作室深夜发博,称由于突发性的身体原因,王俊凯将无法出席某跨年演唱会的现场直播。 工作室称王俊凯于 2020 年 12 月 29 日抵达海口后连夜进行彩排,在凌晨彩排结束后突发头晕,并伴有视物旋转和恶心呕吐,经医生诊治后,考虑为良性位置性眩晕,前庭神经元炎不能排除。 “良性位置性眩晕R……

疫情背后的中年人:兼职只能睡5小时,30岁后还考研

王伟和付军彼此不相识,背景不同,圈子不同,今后也可能都不会有什么交集,但这个冬天的新一波疫情里,作为确诊病例,他们的流调信息被公布,两个在北京努力生活的中年男性,被大众关注到。 12月11日,北京顺义区没有新增病例的第307天。 这一天是周五,一个平常的工作日,31岁的王伟本应该去金马工业区戴姆勒配件中心上班,但因为妻子王宜此刻在医院,他请了假,一早赶过……

记忆衰退 严重疲劳 康复后长期折磨…何谓“慢性新冠”?

今年3月,来自伦敦的传染病顾问Joanna Herman成为了新冠肺炎轻症患者之一。他没有入院,发病12天后他的急性症状就消失了,以为下个星期就可以恢复工作。但9个月以后,他依然受「慢性新冠」症状的折磨——胸口疼痛、短暂的散步后都会出现的严重疲劳。情况不好的时候,连正常的对话都很困难。 研究人员指出,全世界超过4,600万新冠案例中,至少有数百万患者像Her……

“体重破百”夫妇改掉几个小习惯,1年减89公斤

美国明尼苏达州一对夫妇,光是从生活中做出小改变,两人就一起成功减掉了89公斤! 25岁的人妻Stephanie Engblom说:”我和结婚两年的老公,在2020年初的一个早晨醒来,当时我们一起照着镜子,再看看对方,看到的是两个超过300磅(136公斤)的人,且老公还被诊断出睡眠呼吸中止症,我自己也时常腰酸背痛,如果我们想一起幸福、健康、长久的生活下去,那就……

她被老外评为中国最狠的女舞者,10年来把身体玩到极致

小珂,一名定居上海的艺术家、舞者。 她做过很多出格的事儿—— 在路上碾压100件T恤; 把摄像机绑在屁股上, 撅着屁股背对观众跳舞。 在日本,她身上涂满芥末, 自己轻度烧伤还把艺术节现场搞得乌烟瘴气; 在德国,她在汉诺威的皇宫里, 躺在《逍遥游》上睡觉睡了八小时…… “中国艺术家太狠了!” ……

她被老外评为中国最狠的女舞者,10年来把身体玩到极致

小珂,一名定居上海的艺术家、舞者。 她做过很多出格的事儿—— 在路上碾压100件T恤; 把摄像机绑在屁股上, 撅着屁股背对观众跳舞。 在日本,她身上涂满芥末, 自己轻度烧伤还把艺术节现场搞得乌烟瘴气; 在德国,她在汉诺威的皇宫里, 躺在《逍遥游》上睡觉睡了八小时…… “中国艺术家太狠了!” ……

杭州一老总腹痛被送急诊 医生:抽血抽出了半管油

 “医生快来,我快扶不住了!”说话的是个小伙子,他搀扶着一位有点胖并且腹围明显超标的中年男子急匆匆地走进了杭州市红十字会医院的急诊室。     生活不规律的他   抽血竟抽出半管脂肪   一天下午,杭州某日用品公司的老总李先生(化名)上班时肚子突然特别痛。拉了几次肚子后,他回到办公室坐了一会儿,没想到再一起身,头晕得差点儿没站稳,下属见状赶紧扶住他,看他……

9岁女孩一直说看见死去的人!家长“辟邪”后发现…

坊友们相信 ” 中邪 ” 之说吗?比如突然性格大变,又比如突然间能看到已经过世的人 … 还真有人遇上了!到底怎么回事?一起来看… 家长吓晕! 9 岁女孩称可以看见死去的人 … 福建王女士的女儿青青今年 9 岁,一年多以前突然开始出现肢体抖动,更可怕的是还出现了幻觉,声称自己可以看到已经过世的人。平日……

慎入!爷爷房间空置多年 拉开窗帘震撼惊见这个…

过往不时有网民分享家中或窗外突然出现蜂巢,往往会被蜜蜂大军吓得想「弃屋」。日本一名棒球运动员早前于Twitter发文,指爷爷家中有一房间丢空多年,早前打开房内窗帘时,惊见玻璃窗与遮雨窗之间的空隙被蜜蜂「佔领」,筑起了一面巨型蜂巢牆!他拍下震撼的画面与网民分享,没料引来热议,遂开设YouTube频道,近距离拍摄蜂巢的结构及蜜蜂活动情况,吸引逾千名粉丝订阅。 ……

为什么凌晨1-3点容易早醒?原来身体2个地方堵了!

据世界卫生组织对14个国家15个地区的2万多名就诊病人进行的调查发现,有27%的人被失眠困扰。中国也在30%以上,而且在中老年人中的发生率还会更高。 长期失眠不仅会导致精神困乏、记忆力下降。长期失眠会让人体处于一种紊乱的状态,引发一些和内分泌疾病相关的疾病,比如血糖、血脂问题。 北京中医药大学程凯教授告诉我们,一般失眠的常见原因有四种:「想」出来的失眠、「……

坚持不吃晚饭的人 最后都怎样了?除了变瘦 还有4个后果在等你

晚饭到底做错了什么 要被这样无情抛弃? 委屈1 过午不食 是指从当天下午1点到次日黎明 不吃任何东西 长达18个小时的吃饭间隔 意味着我们的胃早就被排空 这种长时间挨饿的“养生” 才是真的伤身! 委屈2 不吃晚饭的减肥方法并不科学 体重短暂下降 实际是身体脱水的过程 并没有真正减掉脂肪 摄入的热量<人体基础代谢 机体只能靠肌肉分解来维持生活 肌肉分解越多 ……

研究:长期身体右侧卧容易引发…(图)

床垫有软的、硬的等不同类型,哪种好呢?压力分布又需要是如何呢?人体压力有测试系统,可以协助我们了解脊椎是否能得到完整支撑。 一般正常人体,在胸椎曲度往后、在颈椎与腰椎曲度往前。如果睡着后,身体能保持放松的睡姿一段时间而不会肌肉紧绷,较为理想。如果床垫太硬,人体便会受到压迫刺激而想要翻身,如果越睡越感到疲累,床垫可就是睡不好的因素之一。床铺面积要大,睡觉时要……

影后陈淑芳「不像80岁」的健康秘诀!研究:少睡1小时增33%血管钙化风险

早睡早起不是长辈的陈腔烂调,而是他们长期投注心力在事业上的保养法门。近日破纪录一次拿下金马最佳女主角、女配角奖的「国民阿嬷」陈淑芳,今年已81岁,仍十分有活力,自称戏痴的她对每一部戏都全力以赴,而她年过80还能有如此拼劲,最重要的养生之道就是「好好睡觉」。 睡觉的好处在医学上也有许多实证,若睡眠不足与许多疾病都有关联性,如果睡眠不足可能还会增加血管钙化的机……

人活到多少岁算长寿?5个长寿秘诀送给你 快收藏好!

每个人都希望自己能长命百岁,其实追求长寿并不是非常深奥的问题,只要做好生活保健即可。随着生活水平质量提高,身边不乏有很多百岁以上的老人,那人活到多少岁算长寿呢。 人活到多少岁算长寿? 根据统计的平均寿命,日本是全世界平均寿命最长的国家,总体寿命预期在83.7岁。在我国上海和香港等发达地区,总体预期寿命也超过了80岁。也就是说平均年龄超过80岁就算是长寿了。长……

晚上睡觉总是脚抽筋 缺钙只是原因之一 教你如何缓解!

在晚上睡觉的时候,总是在半夜里出现腿抽筋的情况,这是什么原因引起?除了缺钙之外,还有其他四种原因。     对于腿抽筋,经历过的人都会用痛不欲生来形容,其实全身的肌肉都是有其对立面的,例如我们每做一个动作,都必须要由部分肌肉放松,而另外一部分收缩,这样才能让动作顺利进行,否则,两边的肌肉都进行收缩,这就是腿抽筋的发生。那么抽筋的原因有哪些呢?   抽筋的一……

动则癫痫静则倒地!马保国何以被玩成了“流量老生”?

很多年后,当 B 站鬼畜区的元老们回首往事,” 耗子尾汁 ” 马保国,必当与 ” 厚颜无耻 ” 唐国强、” 支棱起来 ” 赵本山一起,组成 ” 老年组三驾马车 “。 2020 年 11 月,这位 69 岁的老同志,一夜之间,已屠版 B 战之姿在 ” ……

31 岁小伙一早醒来眼睛“瞎了”?!这事太可怕

看完这集剧我就睡觉! 赢一局游戏我就睡觉! …… 有没有觉得这些话很熟悉? 现在的年轻人几乎每天早上都会说 今晚一定要早睡 可到了晚上却精神抖擞刷手机 毕竟晚上的时间才真正属于自己 但它的危害却超乎想象 尤其是很伤眼睛! 31 岁男子熬夜打游戏 第二天左眼差点失明 深圳 31 岁男子小陈(化名) 就因为熬夜玩手机 差点失明 前不久,3……

“喝下就任你摆布”!国内外迷奸药售卖猖狂

不久前,美国终于逮捕了44岁的布莱恩·雷蒙德。 他是一名美国驻墨西哥大使馆的工作人员,曾经在联邦政府工作过20多年,至少在六个不同的国家工作过,汉语也说得十分流利。 和他接触过的人都以为他是一个体面人,他塑造了一个模范一般的形象,没有任何人知道他的真面目:一个经验老到的迷奸犯。 今年5月31日,墨西哥城的警方接到报警电话。 在美国大使馆员工公寓阳台上,有一……

身体出现这3种异常 要小心甲亢悄悄来临 除了碘盐这些也要少吃

当人体分泌过多的甲状腺激素时,就会导致甲状腺功能亢进,也就是“甲亢”。这种疾病多见于女性,当然男性也会出现,只是风险稍低一些。 今天就给大家讲一下甲亢最常见的几个表现,如果您发现自己或家人出现了这几种表现,就要警惕了。 甲亢最常见的3个症状 1.总是觉得饿 正常情况下,我们在满足一日三餐的时候,不会总是觉得很饿。吃饱后通常要过5-6小时才会再次感到饥饿,……

腰痛不仅仅只是腰椎间盘突出 您的腰痛属哪一种?

您是不是认为但凡腰痛都是腰椎间盘突出症惹的祸? 您是不是认为腰不好必须睡木板床? 您是不是认为老年人腰痛就是骨质增生引起的? 您是不是认为骨质增生就一定会腰痛?或者腰痛就是骨质增生了? …… 这些理所当然的常识,都是正确的吗? 据统计,人的一生中80%都会有腰痛的经历,部分患者腰痛会反复发作,无法彻底治愈,转变成慢性腰背痛,严重影响老百姓的正常生活、工作。……