标签:盐

喝醋可以软化血管?真正影响血压的是这三个因素

人体的血压并非一成不变,而是不断波动。哪些因素可以降血压,哪些因素会让血压升高呢?国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院心内科杨进刚副主任医师为您详细解答。 喝醋对降压有用吗? 杨进刚指出,醋对血压没有直接的作用。 要说醋可能对高血压病人有好处,主要是因为醋可以调味,做菜时放醋可以减少盐、酱油等调料,减少钠的摄入。 传说醋可以软化血管也只是一个“美丽的传……

身体12岁睡去 大脑却一直醒着 他眼睁睁看着自己被虐待 等待命运改变的那一天

“我真希望你死掉。”当一个母亲对自己的孩子说出这句话时,她一定已经濒临绝望了。 马丁·皮斯托留斯(Martin Pistorius),这个男孩,亲耳听到他的妈妈对他说出这句话。 不是他的妈妈不爱他。只是她再也无法承受看着他在床上躺了近13年,而且对外界的刺激毫无反应,就像一个死人。 马丁得了什么病,这么严重?退化性神经紊乱。 得病之后,一夜之间,他嘴巴不能说……

晚上身体有3种表现 说明肾脏处于“强盛”期 占一个也恭喜你

肾脏的好坏,与人们的健康关系密切。 因为它是人体最基本的代谢、排毒、分泌激素、调节人体水分和酸碱平衡的器官。 只有肾脏功能正常运转,人体的内部环境才能稳定,因此保护肾脏健康,是我们每个人都需要关心的事情。 晚上身体有3种表现,说明肾脏处于“强盛”期,占一个也恭喜你 1、不起夜 排除睡前喝较多的水,正常来讲,人们是不会经常起夜的,这也是肾脏处于“年轻”状态……

冬天 吃牛羊肉不如常吃它 十多元1斤 温和补益 营养全味道鲜

老话说“冬令进补,春天打虎”,动物和植物到了冬天都要存储能量,期待到来年能茁壮成长,人也一样,冬天冷的时候,及时进补,有助于抵抗寒冷,增强抗病能力。跟随季节的变换,饮食方面也要做出适当的调整,顺其自然,吃最适合当季的食材,这才是好的养生之道。 冬季天冷的时候,牛羊肉的销量都会大增,牛羊肉都是冬季补益的佳品,性温,味甘,可以抵御风寒,补血益气,虽说冬季吃牛……

运动减肥越减越肥? 27岁小伙健身3个月猛涨到280斤!

说到减肥,很多人都会想到六个字:”管住嘴、迈开腿”。不过,对真正的胖子来说,这六字法则并不适合,还有可能越减越胖!江苏盐城的一位27岁小伙,因为一次手术,体重增加到了220斤,他开始运动瘦身,没想到,直接把自己练到了280斤! 大胖胖健身三个月体重反涨60斤 在江苏省人民医院减重患者联谊会上,瘦瘦高高的小王引人注目。2018年12月,……

祛湿散热助代谢!「姜疗」功效禁忌一次看懂

姜是药食同源中非常具代表性的食材,从淋雨受凉的姜茶到驱寒保暖的姜母鸭,都是每个家庭必备的香辛料与常备良药。「姜作疆,御湿之荣也。」、「冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医师开处方。」、「上床萝卜,下床姜。」……等,古书中都记载了姜百般生活妙用。 中医认为从节气小暑到处暑的这段时间为「长夏」,这是湿热多雨的季节,更要注重祛湿和养护脾胃,此时养生最适合吃姜,能祛湿散热助……

吃这样的“八宝饭” 他们却成为中国知识界的脊梁

抗战期间,西南联大的教授学生们。(网络图片) 西南联大的八宝饭,是相当有名的。 汪曾祺先生写过,何兆武先生也回忆过。 我一开始以为是这种八宝饭,加了瓜仁松子红绿丝,塞了满当当赤豆沙,一匙挖下去,糯米拌了猪油的香直冲云霄。 当然是我幼稚,会这样想。 所谓“八宝”,是一种戏称。 联大食堂所用的米,是政府供给的“公米”——多年的陈米,粗而劣,米饭里还有沙石、老鼠……

血液黏稠的人 晨起会有4个“异常”

血液是决定人体健康的重要因素。人们日常过多摄入脂肪、胆固醇、盐分、糖分等等,会增加血液黏稠度,这样就会增加血管的负担,让人们更容易患上高血脂、高胆固醇、高血压、动脉硬化、脑血栓、心肌梗塞、阻塞性视网膜炎以及慢性肝肾疾病等等慢性疾病。 血液黏稠的人晨起会有4个“异常” 1、晨起头脑发晕 如果早上醒来,浑浑噩噩,头脑晕乎乎的,或许是身体内的血液黏稠度上升,血液……

隔夜水、千滚水不能喝?专家:真正该少喝的是这种水

中国有个神奇的东西,叫多喝热水。感冒了,多喝热水;拉肚子了,多喝热水;嗓子疼,多喝热水;姨妈来了,多喝热水……这也是几乎所有的人都会说的一句话,热水真的是灵丹妙药,什么问题都能解决吗? 可别说,喝热水还真是老祖宗留下来的传统。据传,中国人喝开水有四千多年的历史,这可能就是“多喝热水能治病”理念的最初来源,《孟子》中载有:“冬日则饮汤”,“汤”便是热水或开水……

长寿的秘诀终于找到了 少喝酒排在第三位 排在首位的你却很少做

根据世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)统计,2018年全球约有1810万癌症新病人,960万人癌症去世,由此可见,每年因癌症去世的人数就接近了一千万,而且还不包括,因为高血压,糖尿病,冠心病,中风死亡的人数。 疾病正在成为威胁人类寿命的最主要因素,一个人究竟是长寿还是短命,取决于它是否得了严重的疾病,医生提醒,长寿的秘诀,其实不是什么小偏方,不是靠吃……

23岁男生心梗离世 医生提醒:2个习惯导致 太多年轻人不重视

医院的走廊里传出一声又一声的痛哭声。 像是一个妈妈:“孩子你这是想要妈妈的命啊,你要我怎么活啊”。 据了解,就在刚刚一位23岁的男孩,因此突发心梗离世了。 为什么这么年轻患上心梗?到底是什么原因? 今年23岁的小冰(化名),正在读大学,从小小冰家里管的很严,这上了大学,没人管了,课程也少,小冰就放肆了。 就在不久前,是什么游戏的赛季,所以小冰和同学们整天都……

这六种零食千万别给孩子多吃 孩子再想吃 家长也别纵容!

零食对孩子的诱惑力的确很大,每个孩子都喜欢吃零食,因此,零食也成了众多家长的哄娃利器,不管孩子的心情如何崩溃,只要一看到零食,瞬间就会变得乖巧温顺。 零食的诱惑不仅是对孩子,就连很多家长也非常喜欢吃,经常买些零食回家和孩子一起吃。但是家长们需要注意了,以下几种零食已经被儿科医生纳入了“黑名单”,经常给孩子吃,会影响孩子的健康发育。 不能给孩子吃的零食 方便面……

地主崽:要是变成个女儿身就好

我是地主崽 1960年我出生在像人人喊打的过街老鼠一样的地主家庭里,又赶上“三年自然灾害”,怎一个苦字了得。上小学后,一起光着屁股玩耍长大的伙伴有了阶级意识,开始疏远、打击、侮辱我,因为我的太爷爷、爷爷是地主。我出生时太爷爷、爷爷都早已去世,可是成分却是世袭制,子子孙孙全是地主。城里来的一个知识青年,发现斗地主时有的地主比他的年龄还小,就试探着跟大队干部说,……

把茼蒿和“它”扔锅里炒 润肺止咳抗衰老 营养美味 越吃越年轻

把茼蒿和“它”扔锅里炒,润肺止咳抗衰老,营养美味,越吃越年轻 最近天气越来越冷,大家一定要注意自己的保暖,防止感冒。这段时间感冒是比较常见的,而且很容易就患上,并且并不容易治好。相信大家也都有在进行“食补”,吃一些高营养、高热量的食物,但是一定要记得荤素搭配,营养均衡。这段时间很多感冒的人经常会咳嗽,而且吃药并不是特别好用。小编今天就给大家推荐一道食材。把茼……

什么是慢性胃炎?为啥会得这个病?——请看消化科教授的权威解答

门诊经常有病人问我“慢性胃炎是有那些原因引起的?”; 也有网友问“我没有幽门螺杆菌,是不是就不会有胃病了?”… 今天就与大家聊聊慢性胃炎的那些病因。 什么是慢性胃炎?有哪些症状? 慢性胃炎指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎症性病变,是一种常见病,其发病率在各种胃病中居首位。 慢性胃炎常见的症状是上腹部疼痛和饱胀感。尤其在饭后症状加重,每次进食量……

漱口水每个人都能用吗?医生告诉你答案 建议收藏

有部分人喜欢每天用漱口水漱口,认为这样能更彻底地清洁牙齿。其实,如果频繁使用抗菌漱口水,就像长期使用口腔抗生素,口腔里的“生态环境”会遭到破坏,久而久之反而有可能导致口腔炎症等疾病。 漱口水号称是清洁口腔的“核武器”,作为现代口腔保健的新方法,漱口水具备强大的杀菌能力。其液体成分主要包含:洗必泰、三氯生、酒精、香精油、氟化物、以及过氧化物等。 一、漱口水可……

羊肉抓饭:推荐选择羊前腿部分的肉来制作

对新疆美食有一定了解的朋友们应该都知道,在新疆地区“羊肉抓饭”是一道非常具有特色的美味,几乎是所有去到新疆地区游玩的朋友都会品尝的一份美食,它充分体现着新疆美食当中的特色。那么也有许多朋友是想要品尝这道美食,但是还没有机会亲自去到新疆的,那今天我就教大家制作一份家常版的“羊肉抓饭”。这份“羊肉抓饭”制作起来其实并不复杂,呈现出来的口感和正宗的新疆口味是有得一……

日本少女颜值逆天 真看不出才13岁(图)

最近,又有一个神颜少女走红网络,更是被日本媒体称为“奇迹女孩”,至于有多美,你先看一眼。 这优秀五官,请问真的不是洋娃娃本人吗? 这位被称为“奇迹少女”的女孩叫Sakura Kirsch,今年只有13岁,但是浑身散发出来的气质,真的不是这个年龄层可以有的! 风格更是可盐可甜!比如直发的清纯风▼ 俏皮卷发的萝莉风▼ 无论什么风格,都能轻易消化▼ S……

畏寒倦怠咳喘风湿 阳虚体质3种调理方法!

畏寒倦怠,咳喘心悸,这说明身体阳虚,需要调理了。(图片来源:Adobe Stock) 现在很多上班白领族工作压力大,久坐办公室,或经常熬夜加班,时间久了,就会出现畏寒倦怠,痰多咳喘,四肢或腰脊冷痛,或夜尿频多的症状,这说明身体已经阳虚了。 阳虚体质的特点 形体白胖或面色淡白无华,平素怕寒喜暖,四肢倦怠,小便清长,大便时稀,唇淡色白,常自汗出,脉沉乏力,舌……

适合糖尿病人群的三款自制甜点

患糖尿病的朋友们往往很难在外面买到适合自己的甜点,但是可以自己在家做啊!今天小编就来分享三款甜点的做法,每份所含的糖都低于6克,放心好滋味! 一、起司蛋糕 只要将制作传统起司蛋糕的几种材料,换成适合糖尿病友的材料就可以了,也适合走低糖或生酮饮食路线的人,或是对麸质过敏的人,而且很好吃喔! 食材(8人份):杏仁粉1又1/5杯,无糖椰丝2/3杯,盐少许,融化奶……

中国大陆“全民脱贫”大限将至 全国官员忙演戏?

习近平2015年曾提出“2020年全民脱贫”的口号,如今距2020年大限只有二十多天,在这之前,许多地方官员已因恐惧达不到要求而纷纷演戏造假。加上贪腐横行,扶贫领域,习近平的脱贫会是大梦一场?     习近平“脱贫”大限吓坏地方官 脱贫造假被通报   中共中央纪委监察官网本月1日通报对原江西莲花县委书记刘乡,因弄虚作假应对扶贫检查,刘乡受到党内严重警告、政……

你知道吗?好吃的美味其实都是性器官!(组图)

在吃这件事上,远远没有达到男女平等。 比如我前阵子去吃火锅,刚兴趣盎然地点了“脑花”一枚,对面的男生看我的眼神,忽然惊惧不堪。 搞笑!吃个脑花就是僵尸吗? 点脑花需要勇气,在一桌人面前夹起脑花放进红汤,简直要有英勇就义一般的慷慨。我看着那一堆白白的脑花在激情如火的花椒辣椒中若隐若现,神出鬼没,心跳急速加快。当我环顾四周,大家都尴尬地望向别处,顾左右而言他……

就喜欢炖一锅大白菜!

立冬后天气寒冷,就喜欢炖一锅大白菜,不加肉也好吃,连汤都不剩 即将进入最寒冷的季节,因为立冬过后就是冬天了,北方的冬天温度都在零度以下,十分寒冷,在室外不能待久了,所以冬天,北方室外都见不到什么人,都躲在室内吹暖气。北方室内又暖气,这一点让很多南方人羡慕,因为南方虽然没有北方那么冷,但是没有暖气,很多南方人也被冻惨了,而且南方潮湿,那种湿冷最刺骨了。 到了……

土豆千万不能和它一起吃会中毒?竟然经常搭配赶紧看

一说起土豆,那可是众多蔬菜中,又便宜又好吃,无所不能的“佼佼者”。不管是炒着吃,炖着吃、炸着吃,还是弄成土豆泥,都阻挡不了它的美味。正因为土豆跟人们的生活,息息相关,所以民间关于它的说法,比比皆是。“ 一说起土豆,那可是众多蔬菜中,又便宜又好吃,无所不能的“佼佼者”。不管是炒着吃,炖着吃、炸着吃,还是弄成土豆泥,都阻挡不了它的美味。 正因为土豆跟人们的生活,……

不管男孩还是女孩 父母都得让他吃这三种苦 长大后才能更出色

作为青梅竹马的两人,小梅和小韩从小受到的教育方式存在很大的差别,小梅品学兼优,在学校里经常被老师当作学习对象,同时也是家长们口中那个“别人家的孩子”,而另一边小韩则是各种调皮捣蛋,经常被老师喊家长。 两个孩子从小的差别为什么就如此的大呢?先来看看小梅的家庭教育。小梅家境属于中等偏上的,但是父母却没有让小梅只知道享受,而是教育他先苦后甜。父母最常说的话就是:“……

可以长期储存的十二种食物

在生存的所有必要要素中,食物是最重要的要素之一。没有食物,人会在几周内死亡。尤其是在紧急情况或灾难中,食物就变得尤为重要,因为在道路和商店被摧毁的情况下,供应非常有限。所以,你需要知道有十二种食物可以保质100年甚至更久,甚至是无限期保存。所以,在有灾难发生的情况下,你可以用这十二种食物填满你的房间! 1.大米 第一种可能是最有名的一种–大米……

癌症、糖尿病、高血压、脂肪肝最偏爱哪些人?建议每个人都看看

为什么有些人生病,有些人却能健康、平安? 生活方式是很关键的一个原因!坏的生活方式,不知不觉就把一些人培养成了疾病候选人! 一、癌症候选人 1.总吃剩饭菜 除了营养素流失之外,剩饭菜最让人担心的是亚硝酸盐过量的问题。亚硝酸盐,在胃里与蛋白质反应,会产生致癌物质亚硝胺。 放的时间越久,剩饭菜中细菌繁殖越多,亚硝酸盐也容易越多。 所以,尽量不吃剩饭菜,尤其是素……

习近平六年「全民脱贫」大戏 岁晚各地配合精准演出

被中纪委通报的刘乡(中),在一次贫困户走访中。她的做法,也被指仅仅时官场常态。(莲花县官方发布/2017年3月) 中共总书记习近平为收买民心,曾提出「2020年全民脱贫」的政纲,但现在2020年将至,许多地方干部恐惧因无法做到要求遭到上级问责纷纷演戏造假。习近平提出的中国在2020年消灭绝对贫困人口,是否梦一场呢?(黄小山/程文报道) 距离中共中央、特别是……

婚礼筹备累死到一半 突然有一方就不结了?

婚礼筹备一大半突然闹分手 女白领苦恼该如何面对亲友 婚庆时间定了,婚纱照拍了,就连喜糖也都发掉大半了……但李榕还是决定要分手。她现在最苦恼的,不是损失的这些违约金,而是一面要承受失恋伤感、一面还要向亲友们解释原委。 筹备婚礼人都累傻了 昨日上午,记者在九龙坡区中迪广场见到了26岁的李榕,裹着一件墨绿色羽绒服并素颜的她看起来有些憔悴。“为了这个事情,这几天请了……

医生告诫:少这样吃饭 可以多活20年!很多中老年人都不知道

从古至今,人们都希望能有一种长生不老药,秦始皇甚至专门派人寻遍天下。历经数千年,科学家们终于窥得其中的一些奥秘! 美国国立衰老研究所(NIA)科学家茱莉•马蒂森及其同事对多项研究结果综合分析认为,只需降低进食量,就能延年益寿。 美国塔夫茨大学营养专家苏珊•罗伯茨及其研究小组对218名21~50岁的参试者研究发现,食物摄入量减少25%的人,血液中好胆固醇明显……