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脾胃不好 一根擀面杖 就能解决

中医认为脾主思,脾胃功能不好的人心思重,爱顾虑,爱唠叨,不但把自己搞得很累,别人也很烦。 但这跟身体状况是有关系的,所以遇到这种情况,可以使用一根擀面杖改善脾胃哦! 1、具体操作方法 将一根中等长度的擀面杖放在地上,一只脚站着,另一只脚的中段踩在擀面杖上来回搓动,力度以脚底感觉酸胀为度。 反覆搓踩,直至脚底发热为止。每只脚大概搓踩5~10分钟。也可以坐着,……

神奇的60秒增寿操 真人示范 一看就会

你知道吗?只要每天花上60秒,做一做9个简单的小动作,坚持一个月就能起到养生保健的效果。快来试试这神奇的60秒增寿操,真人示范,一看就会! 每天9个60秒,就能离健康更近一点~ 60秒拇指揉鼻:预防心脏病 做法:每天花上60秒,用双手拇指相互搓热后,上下揉鼻50次即可。 作用:鼻子上密布着各种穴位,对感冒、上呼吸道感染、支气管炎,甚至对心脏病、动脉硬化症都……

洗头3不要、洗澡3不宜、泡脚3不该!注意这些小细节 秋冬少生病

每个人家里,都有一个爱唠叨的人。 “这个不能”、“那个不要”,我们听了太多这些劝诫,总觉得烦得不行,时间久了也觉得不过是那么回事。 但是,等到哪天,自己真的不舒服、有了小毛病时,却发现这些话说得确实有点道理。 今天,就给大家啰嗦几句关于洗澡、洗头、泡脚的小知识,希望大家看看注意下,都能有一个健康的身体! 洗澡三不宜 1、不宜紧闭门窗 最近秋冬季节,温度较低……

有5个特征的男人老得慢 若占2个也有潜力

大家都怕老,不论是女人还是男人。老得快或慢,受到许多因素的影响,不过,老得慢的男性,通常会以下有5个共同点,对照一下,你占了几个?如果能占2个以上,也是不易衰老的“潜力股”喔! 男人不易衰老的特征 1、爱运动 爱运动的好习惯一旦养成了,会促进雄性激素的分泌和全身细胞的有氧呼吸,延缓细胞衰老的速度,使身体排出毒素,人自然也会减缓衰老的时间。 不管选择哪一种运……

这个调味料吃多了 比吃糖还容易胖!看完我默默放下筷子

每顿都只吃7成饱, 还经常走路和跑步 最后体重还是重了? 来来来, 也许你长胖的罪魁祸首是—盐! ​一、食盐有风险 1.易肥胖 盐是我们生活中不可缺少的调味剂,但是据可靠研究表明,盐吃多了会导致肥胖。盐分会改变脂肪的“习惯”。 ​高盐的饮食能促进胰岛素分泌,而过量的胰岛素会让你的身体认为,目前的糖分储备不足,造成的结果就是,身体按照胰岛素的指示继续储备糖分……

抗癌利器就是它!补足“8个1”赶跑癌症

老年人是维生素D缺乏的人群,应经常出门活动,晒太阳补充维生素D。 近日,一项由日本东京国立癌症研究中心针对14万人,进行20年的研究结果显示,相对于血浆中维生素D浓度最低的那一组,浓度最高的人群罹患癌症的风险下降了22%。也就是说,血浆中维生素D水平和患癌风险呈负相关,如果能保证维生素D的摄入充足,有利于防癌。 维生素D是抗癌利器 国外许多研究也表明,维生……

喝粥并非清淡饮食!医生教你科学的清淡饮食

肠胃不好?医生说,清淡饮食!手术过后?医生说,清淡饮食!发高烧时?医生说,清淡饮食!但凡我们身体出现不适,在去看病的时候,医生都会嘱咐我们,平时的饮食要清淡一些。可是你真的知道什么事科学的清淡饮食吗? 可能很多人都理解成清淡饮食,只是吃菜喝粥这样熟食为主,这样是不正确的!医生所要求的清淡饮食并不只是吃青菜还有水果。一般医生提倡的清淡饮食的前提条件是食物多样……

十个人九个有腰痛?酸、麻、胀、刺太难受 但这种痛可能是肿瘤

腰痛,实在是太常见的一类病痛,几乎十个人里就有九个人的腰不大行:一吹凉风就酸痛,睡姿不当膈得痛,弯腰几分钟酸麻胀痛……甚至坐久了或者站久了,还有针扎一样的痛…… 腰痛好不了,问题可能很严重!到底这病根是在关节、肌肉还是神经上?为什么似乎总也治不好?这些问题,不妨跟可可一起找找答案吧! 1,腰痛在肌肉:可能是腰肌损伤 腰部多块肌肉都连接着背部和臀部,且承担着……

如何有效减少心脑血管疾病风险?医生3个建议 让你终身获益

经常会听说身边的人又突发了心脑血管疾病,不管是老年人还是中年人,有的很幸运,最终救过来了,甚至恢复的还不错,而有的则很不幸,在急性的心脑血管疾病侵袭下,离开了人世,每次听到这样的事情,往往会唏嘘不已,但面对这样的生命无常,我们是不是就完全没有办法呢?当然不是的!虽然体质不同,年龄不同,个体情况不同,但做好心脑血管病的预防,永远都是减少心脑血管疾病发病风险的最……

中国科学院院士陈可冀:一定要把中医药融入世界医学领域

“中西医结合工作,可能需要几代人的工作,但是一定能成功。”中国科学院院士,我国著名中西医结合内科、心脑血管科专家陈可冀如是说。 陈可冀90了,等于是退休后又工作了30年。“一定要把中医药,融入世界医学的领域。中医药并不是被国际上都承认的,我觉得我做了我应该做的事。我现在还招研究生,今年还招两个。我不愿意休息。尽力吧,能做多少做多少,不要休息下来,尽力而为。……

“编辑婴儿”事件一年 贺建奎手稿曝光 8位作者来自南科大

包括贺建奎在内,其他8位作者均来自南方科技大学。贺建奎曾任南方科技大学生物系副教授,2019年1月该校解除与贺建奎的劳动合同关系。 世界首例免疫艾滋病的基因编辑婴儿降生一年后,2019年11月3日,《麻省理工科技评论》(MIT Technology Review)公开了一份未经出版的手稿摘录,据称,手稿正是由主导该实验的原南方科技大学副教授贺建奎撰写。 ……

女子双11狂买被送心理科 被诊断为“躁狂发作”

沈阳一女子双十一狂买20万元被送心理科,过度消费的背后是心理亚健康问题凸显 “购物狂”,可能得了“狂躁症” 心理咨询师表示:物质消费不是安抚心灵的最佳方式 除了价值20万元一屋子无从收拾的快递包裹,今年“双十一”,沈阳的李昕还收到了医院心理科的一张“躁狂发作”诊断书。 精力旺盛、言语增多,行为轻率、随意挥霍……很多人一定像李昕一样惊讶:“购物狂”不是挥霍无……

成功预言肯尼迪遇刺的预言家 临终前这样预言中国

美国著名的女预言家狄克逊生前曾成功预言罗斯福总统去世、丘吉尔落选、肯尼迪总统遭暗杀。这位女预言家曾预言中国将被红色统治,而1997年她去世前留下的遗言却是“人类的希望在东方”。 争议颇多的预言家 珍妮·狄克逊(Jeane L. Dixon)是美国20世纪号称“最知名”的玄学家和占星师之一,她出生在威斯康辛州的一个德国移民家庭,但出生年份却有众多不同的说法,……

亲共侨领结局悲惨:白兰肾移植猝死 侨报董事长被枪杀 黄向墨资产被冻结…

亲中共的所谓“侨领”,配合中共,在海外积极参与迫害法轮功。(网络图片)  纽约是海外法轮功学员人数最多的一个城市。在纽约许多著名的景点,如时代广场等,到处可见法轮功学员讲真相的身影。 在美国的许多重大节日,中国的传统佳节,以及“世界法轮大法日”等,法轮功学员的游行队伍,是最震撼人心的一道亮丽风景,深受美国主流社会的欢迎与好评。 然而,20年来,一些亲中共的……

6旬男医生让女患者脱衣”输阳气”:我也脱 全心治疗(图)

近日,一名30岁的女子因颈椎不适去医院治疗,结果被男医生带到宿舍脱衣猥亵…… 今年9月中旬的一天,邬女士前往广州某医院。 她说,自己与这家医院的郑某是在交友群里结识的,对方主动加她为好友。当时郑某自称是这家医院的主任医师,擅长中医治疗,可以直接去医院找他看病。 当天下午5点多,她去医院找到郑某做了初步检查,郑某说她的身体问题很多,有颈……

“美国医疗体系正在杀人” 美媒呼吁进行医疗改革(图)

日前,医学杂志《美国医学会杂志》(JAMA)研究发现,2014年起,美国人预期寿命出现下降趋势,为半个世纪以来首次。   《纽约时报》4日发表评论文章,将其归因于美国“破败”的医疗保健体系。   在《美国医疗体系正在杀人》一文中,文章开门见山,呼吁美国尽快进行医疗改革:将“由医疗机构控制下”的医疗体系,改革为“由政府控制下”的医疗体系。   作者认为,臃肿迂……

美国出生率达30年最低水平 华裔降幅最大

联邦疾病控制与预防中心(CDC)全国健康统计中心发布的最新报告显示,2018年,美国出生率继续下滑,降到了30多年来的最低水平。 据报道,该报告说,2018年,美国登记的新生儿为379万1712人,比2017年减少了2%。美国已经没有足够的婴儿来维持现有人口。 2018年,美国的生育率比2017年下降了2%。 美国的生育率连续第四年下滑,降至“历史新低”。……

美国出生率达30年最低水平 华裔降幅最大

联邦疾病控制与预防中心(CDC)全国健康统计中心发布的最新报告显示,2018年,美国出生率继续下滑,降到了30多年来的最低水平。 据报道,该报告说,2018年,美国登记的新生儿为379万1712人,比2017年减少了2%。美国已经没有足够的婴儿来维持现有人口。 2018年,美国的生育率比2017年下降了2%。 美国的生育率连续第四年下滑,降至“历史新低”。……

洋葱百利但有“两害” 很多人还不清楚 危害很大 早知早受益

洋葱生活中是非常的常见的,它不管是配菜是主菜都是非常的好吃的,也是深深的受到人们的喜爱,其实人们对它的喜欢不是没有任何的道理的,洋葱有非常多的好处是很多的人都知道的,它的营养的价值是非常的高度。 它含有丰富的维生素和多种抗氧化的物质,而这样抗氧化的物质是能够促进身体中蛋白质的合成的。洋葱也是有非常好的杀菌的作用的,吃了以后是能够清楚身体中的细菌,姐还是能够……

喝醋可以软化血管?真正影响血压的是这三个因素

人体的血压并非一成不变,而是不断波动。哪些因素可以降血压,哪些因素会让血压升高呢?国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院心内科杨进刚副主任医师为您详细解答。 喝醋对降压有用吗? 杨进刚指出,醋对血压没有直接的作用。 要说醋可能对高血压病人有好处,主要是因为醋可以调味,做菜时放醋可以减少盐、酱油等调料,减少钠的摄入。 传说醋可以软化血管也只是一个“美丽的传……

晚上身体有3种表现 说明肾脏处于“强盛”期 占一个也恭喜你

肾脏的好坏,与人们的健康关系密切。 因为它是人体最基本的代谢、排毒、分泌激素、调节人体水分和酸碱平衡的器官。 只有肾脏功能正常运转,人体的内部环境才能稳定,因此保护肾脏健康,是我们每个人都需要关心的事情。 晚上身体有3种表现,说明肾脏处于“强盛”期,占一个也恭喜你 1、不起夜 排除睡前喝较多的水,正常来讲,人们是不会经常起夜的,这也是肾脏处于“年轻”状态……

不生气就不生病!医学专家5句话 点醒无数人

“不生气就不生病”,这句话不是谣言,是北京中医药大学教授、博士生导师郝万山50年从医经验的总结。 郝万山教授游学于欧美,亲眼看到很多人因为心理情绪不好引致一身疾病。今天,郝万山教授有5句话送给我们中老年人,很有指导意义! 俗话说:50岁以前人找病,50岁以后病找人。 生命的开始就是衰老的启动,养生抗衰老是一辈子都要做的事情,长期的昼夜颠倒、饮食无节制、运动……

共产党来了 麻雀都遭殃

报纸、广播鸣金击鼓大作舆论宣传,丑化麻雀。历数麻雀罪状的科普文章、漫画、山歌、快板之类比比皆是。有个相声说:有人游公园,忽有雀粪掉到脸上,“你说晦气不晦气?你说该打不该打!” 1958年,北京300万人总动员,仅三天就歼灭麻雀40多万只;上海人民大战一天歼灭麻雀掏雀蛋35万只;成都某郊县扎了21万个草人、烧了13万堆火、铺设了90多万件工具,布下天罗地网围剿……

所有人注意!这些你以为的“医学常识”都是假的 别再被骗了!

我们常常会通过各种途径,看到大量养生保健信息。 但是,有很多大家习以为常的“医学常识”都是坑人的。轻则让一些人掉入养生陷阱劳民伤财,重则会造成不可挽回的后果。 1.感冒药可以治疗感冒?只能缓解症状 感冒来了如山倒,一定要及时吃感冒药?这是一个对感冒药的误解。真相是:吃感冒只是能缓解症状。 美国威斯康星大学医学与公共卫生院2010年发布的《感冒白皮书》指出: ……

祛湿散热助代谢!「姜疗」功效禁忌一次看懂

姜是药食同源中非常具代表性的食材,从淋雨受凉的姜茶到驱寒保暖的姜母鸭,都是每个家庭必备的香辛料与常备良药。「姜作疆,御湿之荣也。」、「冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医师开处方。」、「上床萝卜,下床姜。」……等,古书中都记载了姜百般生活妙用。 中医认为从节气小暑到处暑的这段时间为「长夏」,这是湿热多雨的季节,更要注重祛湿和养护脾胃,此时养生最适合吃姜,能祛湿散热助……

学会4招防寒保暖预防疾病

12月7日是大雪节气,大雪节气后,天气越发的寒冷,那么,大雪节气该如何养生呢?大雪节气在降温的天气下,该如何才能防寒保暖,如何做才能良好防病养生呢? 1.出门戴帽、手套、围围巾 在寒风凛冽的冬天出门,帽子、手套、围巾是必不可少的装备。特别是要注意手和耳朵的保暖,这两个地方特别容易被冻伤,戴上帽子和围巾能良好保障头部的温暖。帽子最好是可以罩着耳朵的,不然带耳……

华为联想“肉搏”[中共]大厂的年轻人被踩得像蝼蚁……

雷达财经出品文|长帆编|沧海 “我现在不敢在深圳待着了。”12月4日,华为前员工李洪元已离开深圳,回到了浙江老家。有记者问他,后续会起诉华为吗?李洪元赶忙摆手:“华为是什么体量,我哪敢起诉?” 李洪元从某种意义上讲算是幸运的。去年12月,李洪元因30万离职补偿被抓,手机电脑全部被收走。在被羁押期间,李洪元的罪名先后变为涉嫌职务侵占、侵犯商业秘密、敲诈勒索。……

清理虾肠线的3种好方法

清理虾肠腺的 大家好,我是敏子。美味的虾是餐桌常见美食,但虾的肚肠比较脏,吃虾前需要先清理干净,才能更好享用美味。今天介绍三种方法,清理虾肠腺。 1、用一根牙签挑出肠腺 用一根牙签,在虾的第一、第二节之间,挑出肠腺,然后缓缓拉出来。优点是不破坏虾的外观;缺点是可能会残留部分肠腺在尾部。 2、用刀切开虾背 用到切开虾背,取出肠腺。优点,比较彻底;缺点,注意……

肚子疼竟是因为“心梗”?七个位置疼可能是这些病

50多岁的张女士曾因为『胃疼』来就诊,却被医生诊断为『心梗』险些丧命… 20多岁的小李一周撸串四次出现剧烈肚子疼,一查竟是『急性胰腺炎』… 30岁的王女士小肚子疼以为是『痛经』,却持续多天最后确诊『盆腔炎』… 60岁的老赵近半年总时不时腹痛腹胀,到医院一查却已是『肠癌晚期』… 『腹部』是一个相当大的区域,不同位置、不同性质的肚子疼可能预示着截然相反的疾病………

不是唬你!“这件事”的危害超过吸烟

肥胖、久坐以及不运动都是健康的大敌。运动不足的危害已经超过了吸烟。美国南卡罗莱纳州大学运动科学系教授、美国“运动是良医”项目组专家史蒂文・布莱尔强调,如今运动不足给人体带来的危害已经超过了吸烟,甚至全球每年有数百万人因运动不足而离世。 肥胖、久坐以及不运动都是健康的大敌,运动不足的危害已经超过了吸烟 布莱尔透露,著名医学杂志《柳叶刀》曾通过研究指出,200……