挑战365天给女友做饭不重样，90后南京小伙火了

蛋炒饭、生滚虾粥、香辣海鲜锅 …… 最近，南京 90 后小伙刘康，花样宠女友的视频在抖音上火了，有一条播放量已达到 200
多万。刘康的视频账号上记录着做饭送饭的日常，他要挑战 365 天给护士女友做饭不重样。在不少网友眼里，这是一把 ” 狗粮
“。在女友小周看来，刘康在网上连载的送饭日常，其实是一份 ” 爱情菜单 “。

家常菜成两人专属 ” 爱情菜单 “

刘康是湖北人，今年 27 岁，2015
年大学毕业后就来到南京工作，从事健身行业，如今事业上小有成就。一年前他和女友小周相识于健身房，共同的爱好和话题，让两个人很聊得来，聊着聊着最后走到了一起。

小周是南京某三甲医院的 ICU
护士，恋爱后刘康发现，女友工作忙起来，甚至连吃口饭的时间都没有。于是他告诉女友自己做饭的手艺不赖，他可以为女友长期做饭，让她吃上热乎营养的饭菜。

他还记得给女友做第一顿饭的菜单——鸡蛋炒盐豆、蒸螃蟹、牛尾胡萝卜汤。” 她是徐州人，盐豆是当地的特色，我还特意把胡萝卜做成了爱心。”
果然，出色的厨艺得到了女友的夸赞。从那开始，给女友长期做饭的计划上线了。刘康定下了一个 ” 小目标 ” —— 365
天做饭不重样。

△刘康在准备拍视频

此前，刘康并没有接触过视频的剪辑和拍摄。为了让视频看起来更精美，他还特意买来了三脚架。刘康说，自己第一次剪辑视频花了好几个小时，”
我希望让别人看起来舒服一点。”

当时他没想到，普通家常菜，成为了两个人专属的 ” 爱情菜单 “，不重样的美食，也增进了彼此之间的感情。

一个当 ” 厨神 “，一个做 ” 吃货 “

1 月 20 日下午 4
点，现代快报记者来到了刘康家。两室一厅的房子，客厅与厨房相连，空间不大却非常整洁。房间里弥漫着骨汤的香味，原来排骨已经在锅里慢炖着，他正在给女友做饭。当天他为女友准备的是山药排骨汤和黄瓜火腿肠炒鸡蛋。在餐椅上，有两条围裙很抢眼，一条写着
” 厨神 “，一条写着 ” 吃货 “，这是女友特意买来的。

在平时，刘康就喜欢记录生活。为什么发起 365 天做饭不重样的挑战？他说在抖音上，有很多人挑战 365
天健身、夜跑，于是他想着用做饭的形式发起挑战，记录自己给女友做饭的日常，而女友也成为她的第一个粉丝。刘康介绍，一顿饭一般是两个菜，两人口味一致，喜欢吃辣。但考虑到女友很瘦，平时工作比较忙碌，刘康更多的是给她炖汤补一补。曾经做过健身教练的他，也会搭配饮食，保证营养。而为了新鲜，刘康会早早去菜场买菜，亲自挑拣。

△黄瓜火腿肠炒鸡蛋

给山药削皮、把鸡蛋打散，刘康一看就是个熟手。不到一会儿，一盘黄瓜火腿肠炒鸡蛋上桌了，卖相很好看。炖好的排骨汤和炒菜一一装盘，时间刚好是
17 点 40 分，” 傍晚 6 点钟能赶到医院。” 他说。

网上秀恩爱遭质疑，他回应 ” 对女友好是应该的 “

16 点出门买菜、17 点开始做、17 点 40 分收工、18 点准时送到。如果熬汤的话，则要提前 1
个小时准备这些。刘康的工作时间比较灵活，虽然做不到每天更新，但是 365 天不重样他还是有信心的。

△刘康的社交媒体主页

去年 12 月 25 日，刘康更新了第一条视频，到现在，已经更新到第 14
顿了。在做饭过程中，他们会更加了解彼此。女友也是非常细心的人，做饭时会在一旁打下手，还曾经给他准备了由草莓包成的花，这让刘康十分感动。

在刘康看来，做饭也被赋予了温暖的含义。他的抖音账号中，有视频达到了 200
多万的播放量。在这条视频里，镜头里的女友从急诊楼跑出来，两人说了几句后她又匆忙赶回去。”
当时觉得整个世界都在奔向我，有网友看到后说很羡慕，我也感觉很幸福。” 刘康说，也有网友私信他说男生不适合进厨房，但是他不以为然，”
我没觉得做饭是女生专属的事情，而且对女朋友好，本就是一件应该的事情。”

△刘康在准备送饭

女友小周说，其实刘康做的饭，远不止抖音上所发的。” 我们刚在一起的时候，他就给我做饭了，记得第一次送饭的时候，我还很紧张。”
小周说，因为工作原因，她和同事吃饭都不能离开科室，以往都是点外卖，现在有了爱心便当，同事都很羡慕。”
有一天，科里在抢救病人，我在帮忙，他到楼下后我没时间去拿，他就在冷风中等了好一会。”
类似的事情经常发生，刘康在楼下等个几十分钟都是常有的事。

天钧丨今日时事新闻–挑战365天给女友做饭不重样，90后南京小伙火了